蔬菜的营养成分表大全
1、蔬菜的营养成分表大全
蔬菜的营养成分表大全
蔬菜的营养成分表大全,蔬菜是人体必不可少的一种食物,为人体提供必要的营养供给。以下是我想跟大家分享蔬菜的营养成分表大全的资料,希望对大家有帮助哦,欢迎浏览。
蔬菜的营养成分表大全1 南瓜: 蛋白质、维生素、碳水化合物、葫芦碱、南瓜籽碱、胡萝卜素、维生素B
1、维生素B
2、维生素B
12、维生素C、叶酸、烟酸、维生素E、果胶等。
苦瓜: 蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B
2、维生素C、苦瓜苷、钙、铁、磷等。
黄瓜 : 蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁、钾等。
丝瓜: 蛋白质、糖、纤维素、多种维生素、钙、铁、磷等。
冬瓜 : 蛋。