凉拌黄瓜选用哪种沙拉酱好呢？（味美且对美容瘦身有好处）,凉拌沙拉酱的做法？

1、凉拌黄瓜选用哪种沙拉酱好呢？（味美且对美容瘦身有好处）

建议你用酸奶代替~~因为据专家研究，沙拉酱中的热量比巧克力都高，那一勺沙拉酱的热量就很高了。脂肪高就容易胖，那些说什么蔬菜中放沙拉还减肥的说法别信。加入酸奶是最佳选择！。

2、凉拌沙拉酱的做法？

1、生菜洗净撕成小块待用。

2、土豆削皮切成条状（土豆形状随便，想切成什么样就切成什么样，只要能煮熟就行）。用锅把水烧开，然后把已切好的土豆块放进去煮，要注意看熟没熟。熟了之后如果觉得土豆太热了，可以用冷水泡下，口感会更好。

3、再把生菜土豆沙拉酱和在一起就好了。

3、凉拌西葫芦丝沙拉酱做法？

西葫芦300克辅料彩椒1个蒜末10克醋15毫升蚝油15毫升香油5毫升白糖10克沙拉酱15克步骤1西葫芦和彩椒清洗干净步骤2西葫芦用擦丝器擦成丝，西葫芦的瓤子就不要擦进去了，那个非常爱出汤，可以留着炒着吃步骤3彩椒切丝步骤4将擦好丝的西葫芦放进盆中步骤5切好的彩椒丝放在上面步骤6用蒜夹子夹一些蒜末放上面步骤7加入适量白糖步骤8倒进蚝油步骤9加点香油步骤10最后加适量香醋步骤11用筷子搅拌均匀就行了装入盘中开吃烹饪技巧这道菜适合现吃现拌，不然时间久了爱出汤。

4、凉拌西葫芦丝沙拉酱做法？

西葫芦300克辅料彩椒1个蒜末10克醋15毫升蚝油15毫升香油5毫升白糖10克沙拉酱15克步骤1西葫芦和彩椒清洗干净步骤2西葫芦用擦丝器擦成丝，西葫芦的瓤子就不要擦进去了，那个非常爱出汤，可以留着炒着吃步骤3彩椒切丝步骤4将擦好丝的西葫芦放进盆中步骤5切好的彩椒丝放在上面步骤6用蒜夹子夹一些蒜末放上面步骤7加入适量白糖步骤8倒进蚝油步骤9加点香油步骤10最后加适量香醋步骤11用筷子搅拌均匀就行了装入盘中开吃烹饪技巧这道菜适合现吃现拌，不然时间久了爱出汤。