怎样做蔬菜沙拉,怎么做蔬菜沙拉好吃

1、怎样做蔬菜沙拉

教你蔬菜沙拉简单易学的做法 。

2、怎么做蔬菜沙拉好吃

家常风味的蔬菜沙拉的做法：

1、需要准备的食材有黄瓜、火腿、胡萝卜、玉米粒、豌豆。

2、锅中加水放入胡萝卜豌豆和玉米粒焯水，煮熟捞出备用。

3、将黄瓜切丁，火腿切片放进准备好的碗中，放入自己喜欢的沙拉酱拌均匀即可食用。

3、好吃的蔬菜沙拉做法大全

沙拉是很多人减肥人士的最爱，既美味又营养，还能帮助瘦身。沙拉的种类和做法非常多，那么你知道蔬菜沙拉的做法吗?你知道蔬菜沙拉怎么做好吃吗?现在，就跟着我来学习一下吧! 蔬菜沙拉的做法大全 健康美味超有效瘦身 生菜沙拉 材料：生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个，蛋黄酱适量。 制作 (1)、将黄瓜切片，苹果且块，生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。 (2)、豌豆用开水焯熟。 (3)、将上述食材放入玻璃碗中，加入足量蛋黄酱。 (4)、搅拌均匀。 健康功。

4、怎样做沙拉蔬菜好吃

做法一 蔬菜沙拉(2) 主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克 辅料：青椒30克 调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克 制作流程

1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2、把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3、最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。 做法二 制作食材 蔬菜沙拉 菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克 ，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。 制作流程 菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷。

5、蔬菜沙拉怎么做好吃又简单的做法

蔬菜沙拉没有固定的蔬菜，可根据喜好添加蔬菜。 以下是蔬菜沙拉的做法： 主料：紫甘蓝200g、胡萝卜150g、香菜80g。 辅料：沙拉酱适量、橄榄油适量。

1、主料：紫甘蓝、胡萝卜、香菜。

2、配料：沙拉酱。

3、将胡萝卜紫甘蓝切丝，香菜切段。

4、将胡萝卜丝紫甘蓝丝香菜段放入盘中。再放入沙拉酱、橄榄油。

5、将胡萝卜、紫甘蓝、香菜搅拌均匀即可。

6、家常蔬菜沙拉的做法

食材准备：小番茄5个、黄瓜1段、胡萝卜1段、生菜适量、柠檬3片、水煮蛋1个、 调料准备：零脂肪油粗凉拌汁1勺 ——蔬菜沙拉的做法步骤： 步骤

1、准备好的小番茄洗干净切成小块， 步骤

2、生菜洗好切成段， 步骤

3、黄瓜板给洗干净切成薄片， 步骤

4、胡萝卜洗干净去皮切成片， 步骤

5、 柠檬切3片，多加几片柠檬可以让沙拉的口感更好吃，柠檬的酸可以起到分解脂肪合成，还有美颜的效果哦， 步骤

6、切好的食材放在一个大一点的容器里。 步骤

7、倒入一勺零脂肪油醋汁， 步骤

8、一勺黑芝麻增加香味，搅拌均匀就可以了，简单又好做好吃，有营养喜欢的朋友一定要试试， 步骤

9、提前煮好的鸡蛋剥壳切半放进去。放入零脂肪油粗汁的沙拉吃起来比放沙拉。