七种颜色的蔬菜或水果有哪些？七色果蔬

1、7种颜色的蔬菜或水果有哪些？

绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜。 绿色蔬菜中包含叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南。

2、7色果蔬

绿色：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜。 黄色：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 红色：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 蓝色：蓝莓。 橙色：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 紫色：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 白色：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。

3、蔬菜有哪些颜色

蔬菜的7种颜色：红绿黄橙紫蓝白。 绿色果：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜 红色果：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 黄色果：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 橙色果：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 蓝色果：蓝莓。 紫色果：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 白色果：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。

4、7种颜色的蔬菜或水果有哪些？

7种颜色是红，橙，黄，绿，蓝，靛，紫。那蔬菜或水果中有哪些是这些颜色的？或者换几种颜色也行？只图个喜庆，好买1些的。急急急！！！。

5、常见的蔬菜有哪些颜色

常见的蔬菜有哪些颜色 常见的蔬菜有哪些颜色，有人认为，绿叶菜才是真正的蔬菜，每天不吃点绿叶菜就感觉没吃蔬菜，心里不舒服；其实蔬菜的颜色不只是绿色，下面是常见的蔬菜有哪些颜色。 常见的蔬菜有哪些颜色1 蔬菜按照颜色不同可以分为很多种。绿色的如菠菜、芹菜；黄色的如胡萝卜、南瓜；红色的如西红柿、红辣椒；紫色的有紫色洋葱、紫甘蓝；白色的有茭白、莲藕等；还有黑色的，如黑木耳。 蔬菜还可以按照食用部位分为根菜类、茎菜类、叶菜类、花菜类和果菜类。总之，蔬菜是个大家族，不单单只有绿色。 不同颜色的蔬菜，有共同的营养价值，普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲，帮助。