给孩子做什么早餐,怎样做彩色小动物馒头

1、给孩子做什么早餐

很多家长很愁孩子的1日3餐，尤其是早餐，刚起床孩子可能本来就没啥胃口，如果早餐做的不合适，那孩子也就只是看看，没有食欲。那早餐做什么给孩子吃好呢？其实，单纯这样说，有点笼统，也得看孩子年龄多大了。那接下来京妈就按不同的年龄段，从营养的角度，来说说自己的看法和建议。2岁前的孩子早餐可以根据孩子平时的饮食习惯来安排，有的孩子可能和大人同步，按正常的流程：刷牙、洗脸、吃早饭；但有的孩子习惯醒来先喝奶，然后过1个多小时再吃早饭。不管是什么时候吃早饭，给2岁前的孩子准备早饭，可以有粥（各种粥，换着花样喝，如小米粥、大米粥、8宝粥等）、鸡蛋（煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、煎鸡蛋、鸡蛋饺等都可以）、小花卷、小馄饨、小面条等，能再配点蔬菜或豆制品就更好了，毕竟孩子小，也吃不了多少，早餐做的精致很重要。京妈建议：在中国，早餐的种类也还是挺多的，那不同的早餐，可以换着花样吃，1方面利于多种食物的摄入、补充不同的营养，另外也可预防孩子挑食偏食、偏食；不要每天早上都给孩子准备同样的早餐，大人都会吃腻，更别说孩子了，尤其是挑食的孩子，更需要花点心思精心准备早餐。2岁后的孩子2岁以后的孩子，可以吃的早餐种类就更多了，那家长也就不必那么烦恼了，可以变换更多的花样、做不同的早餐给孩子吃了。整体原则是：食物种类多、做的精致、吃的好！早餐要吃的像皇帝嘛~具体的参考如下：

1、主食类也就是所谓的“饭”，可以做小包子、小花卷、彩色小馒头、小饺子、小馄饨、面条（汤面里可以多加些食材，如熟肉、蔬菜、鸡蛋、豆制品、虾仁等）、自制3明治（面包片、蔬菜、肉等，可以切的小1点）、小饼子、炒米饭等。

2、奶、粥汤类喝奶的孩子可以喝配方奶、牛奶等，早餐不喝奶的孩子可以喝豆浆（最好是自己打的豆浆）、各种粥汤（很多家长喜欢给孩子做疙瘩汤，除了面疙瘩，再加点蔬菜等，味美营养多）、豆腐脑等；PS：最好每天都能保证给孩子喝奶，不管是配方奶还是牛奶，有助补充蛋白质和钙。

3、蛋类鸡蛋是很有营养且价格实惠的食材，要帮助孩子养成从小吃鸡蛋的习惯，很多孩子不爱吃鸡蛋，家长也太管，会以“孩子不爱吃”为借口就不再给孩子吃了。鸡蛋可以补充优质蛋白、补铁等，还是应该从小培养孩子爱吃鸡蛋，如白水煮蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、蒸鸡蛋羹等。PS：当然也可以把鸡蛋换成鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。

4、蔬菜水果类有时候早上起床也不太有胃口，因为早餐可以做的清淡些，不必做大肉菜，但可以清炒素菜，或是做成凉拌菜等，配着主食吃，如果早上喝汤、汤里有蔬菜，或是煮的面条、面条中加了蔬菜，就可以不用再额外配菜了。另外，还可以准备些水果，切成小块，若是能摆个小造型就更棒啦，孩子1定会很喜欢。

5、坚果早餐还可以准备点坚果给孩子吃，量不必太多，“每日坚果”最好，也就是1小份装成1袋的那种，里面坚果种类多、数量也刚好。以上的这些都是建议，供家长们参考，当然，家长也可以根据实际情况，如不同地域、季节、孩子饮食情况等，做合适又有营养的早餐给孩子吃。最后，也祝孩子们都吃嘛嘛香、身体棒棒！。

2、怎样做彩色小动物馒头

主料面粉600g 紫薯2个约100克 南瓜1/4个，约100克 牛奶100ml 酵母粉6g 清水少许 彩色花样馒头的做法步骤1. 紫薯和南瓜洗净，切片，蒸熟！大约15分钟就搞定了，因为我切的是薄片。2. 蒸紫薯的空隙可以和白面，取200克白面+2克酵母+100ml牛奶混合在1起（我把清水换成了牛奶，吃着口感更香！），和面走起喽，面光盆光就可以了，大约10分钟！3. 白面团和好了，紫薯和南瓜也都蒸熟了，把紫薯和南瓜放在俩容器了量凉，凉后的紫薯和南瓜分别加入200克白面和2克酵母和面，南瓜面团不用加水，因为南瓜本来就含的水分比较多；紫薯面团得加少许清水。都是和的面光盆光就可以啦！4. 接下来把3色面团放在面包机里发酵，这时候可以空闲2小时，干干家务活啦……5. 铛铛铛铛……面团发酵好了哦，满屋子的香气，真想咬1口……好了，把面团1个1个的拿出来吧，当然白色、紫色、黄色面团放在1个容器里发酵肯定会粘黏在1起，把粘黏在1起的面团和和，就会发现变成了粉色的哦，很可爱的颜色嘞！所以现在就会有4种颜色的面团了。6. 4色面团都揉吧揉吧，揉的越久口感越好，然后就可以做成你喜欢的图案了7. 做好的面团图案就可以放在锅里蒸了，不过最好先让在篦子上静置15分钟，让其2次发酵，然后再开火蒸，蒸约20分钟就好了，关火后5分钟在打开盖子，以免馒头回缩！8. 不好意思原谅我之前的和面和准备材料的图片没有，因为实在是1个人做这些，再拿手机拍照觉得不干净哦！嘻嘻，孩子比较喜欢吃小动物图案的馒头。

3、胶南东方至尊附近哪个幼儿园比较好？

听同事说那边有个红黄蓝幼儿园挺不错，他们前段时间去参加活动来，为了让孩子吃饭好，不挑食，幼儿园给孩子做彩色花样馒头，上次带回来的小猪，彩色花什么的馒头，同事孩子喜欢的不得了，1下吃了3个。

4、胡萝卜双色馒头的做法

大家好，我是橘子姐，馒头谁都会做，但是如何才能把馒头做的既好吃又漂亮，那就是需要技术的了，今天橘子分享1个馒头的新做法，馒头这样做好吃，好看又营养，让人看着都想多吃2个，就连挑食的孩子，只要看上1眼，也能多吃几个。话不多说，看看我是怎么做的吧！希望对爱动手做美食的你有所帮助 编辑

1、1根胡萝卜，洗净之后先切成薄片放入料理机中，加适量清水打成泥。接着准备1个滤网，把打好的胡萝卜倒进去，过滤掉渣渣不要，只留下胡萝卜汁倒入盆中备用。 编辑

2、1个胡萝卜的汁水大概200克左右，加2克酵母，用勺子搅拌均匀，再加入220克左右的面粉，先搅拌成面絮状，再下手活成软硬适中的面团，盖上保鲜膜密封醒发至2倍大。另取1个盆，同样用220克面粉加2克酵母，用100毫升温水活成1个光滑的面团，同样盖上保鲜膜醒发至2倍大。 编辑

3、发好的面团放在案板上，揉搓1下排出里面多余的空气，揉至表面光滑之后，再搓成1个稍微短1些的圆柱形长条。接着用刀从中间1切两半。把白面和胡萝卜面从切口处合在1起搓成长条，然后再切成自己喜欢的大小，做成馒头的胚形。 编辑

4、馒头的胚型做好之后需要2次发酵，我们把它放到蒸锅里。两个馒头之间保持1定的距离，盖上盖子密封醒发。等到馒头再次变胖变轻之后开火蒸10分钟，关火之后再焖5分钟即可出锅。（我这里用的是蒸汽锅，十秒钟就会上汽，如果放在普通蒸锅里的话，1定要听到水响声再上锅，大火蒸15分钟，关火再焖5分钟） 编辑

5、好吃又好看的迷你双色小馒头就做好了，用这种方法做出的馒头，个个胖嘟嘟的非常可爱，1点都不会塌陷，而且胡萝卜含有人体所需的很多维生素，用胡萝卜汁来做馒头，真的是好吃，好看又营养。 编辑食材清单： （1个胡萝卜，200克胡萝卜汁，4克酵母，440克面粉，100毫升温水，） 烹饪小贴士： 胡萝卜打的越细腻越好，滤掉渣渣之后，活出的面团才会光滑，带胡萝卜渣面团和不光滑 （图片和文章归橘子姐美食版权，禁止盗用搬运，1旦发现必将投诉到底） 我是橘子姐，喜欢分享懒人食谱教程，如果你喜欢我的食谱，就关注我吧，我每天都会更新不1样的美食教学 搜更多精彩内容 小馒头的做法 相关食谱： 豆角不要只炒了，教你1个好吃做法，开胃解腻，夏天吃超过瘾 天热了要多吃这菜，开胃解腻，好吃到不想放下筷子，上桌就扫光 了解更多 3371阅读 搜索 胡萝卜馒头花样图解 12种花卷馒头做法大全 十种蔬菜汁做彩色面 蔬菜馒头100种做法 100种馒头做法大全 十7种花式花卷图片。

5、卡通造型馒头的做法有哪些？

前言普通的馒头怎能让孩子胃口大开？想想办法，很简单，只要稍作改变就可以了，用海苔做了个简单的造型，闺女美得屁颠屁颠的。材料主料：面粉500g； 辅料：干酵母适量、海苔适量卡通造型馒头1用温水将干酵母化开，倒入面粉中，和成1块软硬适中的面团，放在温暖处，发酵至两倍大。2将面团取出揉匀排气，揪成大小均匀的面团，反复揉成馒头面胚。3用海苔剪出各种造型，贴在馒头面胚上。4将面胚放入上汽的蒸锅中大火15分钟即可。小贴士面团1定要发酵至两倍大，并反复揉匀，这样蒸出来的馒头才好吃。

6、怎样做5彩面条

前言今天幼儿园的亲子课做了彩色饺子，蛋糕，饼干，还有就是这个5彩面条，很漂亮呢，小朋友自己搓出来的面条，味道也是非常不错呢，呵呵，大家都很喜欢吃呢材料主料：面粉2.5kg、紫薯200g、南瓜200g、胡萝卜200g、菠菜200g； 辅料：水适量5彩面条1胡萝卜榨汁，菠菜榨汁，南瓜，紫薯蒸熟捣成泥备用，2面粉分别加入胡萝卜汁，菠菜汁，南瓜泥，紫薯泥和成紫色吧，橘红色，黄色，绿色的面团3用1小块面团将面团搓成面条4看看，这些都是小朋友做好的面条5放入锅中煮熟，然后放1点虾皮，紫菜即可，小贴士搓好的面团要撒1点面粉，不然要粘。