芝麻菜沙拉的做法步骤图，芝麻菜沙拉怎么做,芝麻菜沙拉怎么做 芝麻菜沙拉做法介绍

1、芝麻菜沙拉的做法步骤图，芝麻菜沙拉怎么做

用料

芝麻菜 3两

小西红柿 3个

樱桃小萝卜 1-2个

紫叶生菜 一小把

柠檬 半个

橄榄油 柠檬汁的五倍

芝麻菜沙拉的做法

有洁癖的我比较习惯拿水冲洗几遍蔬菜，再放些盐浸泡，然后开始下一步。

半个柠檬挤出汁，再添加柠檬汁五倍的橄榄油，不喜欢太酸的可适量加点蜂蜜。我用的豆浆机配的小量桶，还挺方便，图中沙拉右边那个小东西。

小西红柿切瓣，樱桃萝卜切片。

将泡好的叶子再冲一两遍，沥干水，生菜叶手撕成小片，顶部摆放西红柿和萝卜凹。

2、芝麻菜沙拉怎么做 芝麻菜沙拉做法介绍

1、材料：芝麻菜和沙拉酱。

2、首先把准备好的芝麻菜清洗干净，最好是一颗一颗的清洗。

3、洗干净以后把它切成段，然后放到烧开的水中焯一下水，时间不能太长。

4、捞出来以后放到盘子里，再把准备的沙拉酱倒进去，直接搅拌均匀后就可以吃了，如果想口味更加爽口一些的话，还可以放到冰箱中稍微冷藏一下。

3、芝麻菜水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃

用料

芝麻菜 1把

金针菇 1把

彩椒 1只

鸡蛋 1只

新奇士脐橙 1只

紫甘蓝 1只

腰果 适量

麻油 适量

芝麻菜水果沙拉的做法

准备食材

将紫甘蓝和彩椒切丝摆拍，如果不爱生食可以炒一下或者水煮一下摆在盘底

芝麻菜可生食，也可和金针菇一起焯水，加入酱油，盐，麻油，黑胡椒搅拌调味！

鸡蛋冷水下锅煮8分钟关火4分钟后取出，基本呈现溏心蛋！切开摆盘！脐橙剥皮切块，摆盘！

添加喜欢的坚果，比如腰果，巴旦等！为了美观可以部分切碎撒入盘中

搭配千岛酱或者沙拉酱更美味哦！为了健康减肥，可以少加或者不加！

撒上黑胡椒点缀！

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