孩子能吃蔬菜沙拉吗？孕妇可以吃蔬菜沙拉的吗？

1、孩子能吃蔬菜沙拉吗？

首先给大家介绍一位病毒“朋友”——诺如病毒。为什么要说到它呢？因为它就是最喜欢藏在生的、半熟的蔬菜（沙拉）中传播，让宝宝们染上急性肠炎的元凶之一！染上诺如病毒有多烦恼？因为诺如病毒并非细菌，因此，由诺如病毒感染导致的急性肠炎又被称作“非感染性腹泻”。染上这样的疾病，孩子不仅要上吐下泻，每天（24小时内）跑厕所4~8趟拉稀水不说，还可能会有头疼、打冷战、肌肉痛等症状，甚至会出现发烧、脱水。哪些食物最容易携带诺如病毒？除了未煮熟的蔬菜外，秋季海鲜肥美，很多家庭都会烹虾烹蟹，大快朵颐，但如果给孩子吃了受污染海域的贝类海鲜，诺如病毒也会找上门来。孩子腹泻，爸妈能做什么？如果腹泻并不是很严重，爸妈可以在家中护理。宜食大米、大米麦片、面包等减轻腹泻的膳食；忌食苹果、梨、樱桃（其中的天然糖分会加剧腹泻）、李子和桃子（让大便变软）。同时，一定要保证孩子体内水分充足。如果是还要用尿布的小宝宝，频繁的便便会加剧尿布疹，可以擦一些护臀膏霜。如何判断孩子是否“拉到脱水”？如果孩子仍然能保持玩耍状态和警觉性，只是嘴唇微干，小便次数变小，那么可能只是轻微脱水；如果孩子不爱玩耍、嘴唇干燥开裂或哭泣时“干打雷不下雨”（只有哭声没有眼泪），尿液较浓、呈黄色，那么极有可能是中度脱水。而重度脱水极少发生，表现为步履蹒跚、几无眼神交流、嘴唇开裂、没有唾液、极度烦躁等。

2、孕妇可以吃蔬菜沙拉的吗？

一般来说，孕妈妈是可以吃蔬菜沙拉的。但由于蔬菜沙拉属于生冷食物，所以食用时需适量。