蔬菜沙拉家常做法，正宗蔬菜沙拉怎么做,正宗蔬菜沙拉做法

1、蔬菜沙拉家常做法，正宗蔬菜沙拉怎么做

具体做法如下：

主料：熟鸡蛋1个、小番茄10个、紫甘蓝2片、胡萝卜50g、黄瓜100g、生菜40g

辅料：柠檬汁3滴、盐适量、沙拉酱适量

1、准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。

2、紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。

3、熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。

4、小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。

5、再加入沙拉酱拌均匀。

6、拌好的蔬菜沙拉放在鸡蛋生菜盘中即可食用，蔬菜沙拉做好了。

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2、正宗蔬菜沙拉做法

正宗蔬菜沙拉做法

正宗蔬菜沙拉做法 ，很多人平时在家的时候都会做沙拉吃，因为沙拉的制作方法是非常简单的，而且沙拉包含有很多食材，能够做出非常诱人的味道。以下是正宗蔬菜沙拉做法 。

正宗蔬菜沙拉做法 1 卷心菜，葡萄干，沙拉酱，萝卜

做法

1、萝卜切丝，卷心菜用手撕。

2、把萝卜丝和卷心菜倒进碗里，并且加入葡萄干，加上沙拉酱拌均即可。

黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐

做法

1、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒

2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分

3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会

4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜。

3、正宗蔬菜沙拉做法

用料：

三色藜麦100g 、鸡胸肉1块、牛油果1个、现磨黑胡椒碎、橄榄油、柠檬皮屑、柠檬汁，配菜（自选）。

做法：

1、牛油果去皮去核， 切成小块；

2、鸡胸肉洗净撕去脂肪和筋膜，切成小块；

3、藜麦淘洗干净，放入锅中加入适量水，煮10分钟左右，煮好翻拌均匀，放凉备用；

4、锅内放少许橄榄油，将鸡胸肉煎熟；

5、所有食材放入容器中；

6、撒上少许黑胡椒， 加入半个柠檬皮屑，挤上柠檬汁，放上配菜，拌匀即可。

用料：

牛油果 100g、紫生菜30g、 10g、紫橄榄 20g、胡萝卜 30g、榛子仁 20g、燕麦 20g、蜂蜜 10g、原味沙拉酱 30g、黄芥酱 10g、柠檬汁 10g。

做法：

1、牛油果去皮、去核切成。