孕妇喝什么牛奶补钙最好的？我们不喜欢喝孕妇奶粉，就喝些牛奶或酸牛奶的， 发表下意见吧！,孕妇补钙一般什么时候喝牛奶效果最好呢？

1、孕妇喝什么牛奶补钙最好的？我们不喜欢喝孕妇奶粉，就喝些牛奶或酸牛奶的， 发表下意见吧！

你好准妈妈！我孕期的时候也是不喜欢喝孕妇奶粉，我孕期的时候纯奶喝的是特仑苏，酸奶喝的是安慕希，你也可以试试。

2、孕妇补钙1般什么时候喝牛奶效果最好呢？

由于中国传统膳食不含或少有奶制品，每日膳食钙的摄入量通常仅为400毫克，远低于中国营养学会建议的钙适宜摄入量。所以，中国营养学会建议，从孕中期开始，为了满足孕妇对钙的需求，孕妇每日至少要摄入250毫升牛奶或相当量的奶制品。 我认为你从孕中期开始，每日的牛奶量应该达到500克（或500毫升）。500克牛奶大约可以提供近600毫克的钙。如果你每天喝1斤奶，钙的推荐量的1多半就能得到满足，其余需要的钙靠其他食物提供即可。 如果还是不能补充不足钙话，你可以选择钙剂补钙，我给您推荐1个好点的钙片《体恒健牌钙之缘片》，碳酸钙钙源好，含钙量高达40%,是众多补钙制剂中的佼佼者。并且钙之缘片中碳酸钙是超微细化，消耗胃酸少，对胃肠道无刺激，易吸收，没有副作用，最合适孕妇使用了。

3、孕妇补钙，喝牛奶好，还是吃钙片好?

受访专家:首都儿科研究所儿童营养研究室研究员吴光驰 网友:我现在正在怀孕，喝了很多含有各种维生素D的孕妇奶粉，在这种情况下是否还需要专门的补钙?如果1般吃钙片，1边喝孕妇奶粉，会不会补钙过度?在选购补钙配方奶粉的时候有什么需要注意的问题吗? 吴光驰:对孕妇来讲是1个特殊人群，特别是在怀孕6个月以后，妊娠的中期或者晚期，这个时候胎儿骨头发育起来了，同时需要在妈妈身体里吸收很多的钙满足身体发育，因此需要的钙比较多。 此外，还有很多其他的维生素，比如叶酸，还有很多铁制剂，因为这个时候叶酸缺乏会导致胎儿的畸形和其他的问题，还有很多胎儿也会贫血，所以孕妇的奶粉有很多的营养成份进行配比的。假如说孕妇能够达到1般的饭量，同时合理的补充孕妇奶粉，应该是不缺钙的，因为孕妇的时候钙的需求每天吃1千到1千2百毫克左右，设想孕妇饮食每天能够有300毫克，吃奶粉能够补充到1千毫克左右，这个时候基本上就够了。能够补充道1千毫克奶粉需要700毫克，就需要700毫升左右的孕妇奶粉了，量还是比较大的。 假如说孕妇吃钙片太多，孕妇奶粉又补钙，1般不超过很多是钙的浪费，因为钙的吸收力就会减少。 主持人:就是说如果是正常的在饮食里面有1定的钙成份，再加上喝孕妇奶粉，额外的补钙量是不需要太大的是吗? 吴光驰:对，1般不需要太大，只要能够满足1般的摄入量1千毫克左右就够了。 再1个，选购补钙的配方奶粉的时候有什么需要注意的问题，这就要看钙的含量是不是能够达到标准所需要的量。 主持人:1般情况下需要达到的量是多少呢?孕妇阶段。 吴光驰:孕妇中期和后期是1千到1千2百毫克。 主持人:前期需要补吗? 吴光驰:前期就不需要补了，那时候胎儿很小，骨骼发育也很少。

4、孕妇喝什么牛奶补钙效果最好

1般主张喝高钙牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。 怀孕初期营养很重要，蒙牛系列高钙奶不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。 孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c，因为这个是可以促进肠道蠕动的。

5、喝牛奶补钙的最佳时间是什么时候呢？孕妇从什么时候就要开始喝呢？作用大吗？

1般建议喝牛奶补钙的话，尽量选择在晚上睡觉以前补钙的话效果最好1些，建议可以在怀孕两3个月就可以直接喝。

6、孕妇补钙1般什么时候喝牛奶效果最好呢？

4个月开始吃到8个月，多吃孕妇奶粉或者骨头汤。