孕妇补钙菜有什么,最近牛奶不能喝 不怎么能补钙了 有什么菜的钙量多啊???

1、孕妇补钙菜有什么

怀孕以后如果缺钙，要注意及时补充，否则有可能导致胎儿缺钙的，补钙来说，可以多吃1些虾皮、螃蟹或者腿骨汤之类的，蔬菜中含钙不高，不建议使用的，或者也可以吃点葡萄酸钙口服液，补钙的效果也不错的。

2、最近牛奶不能喝 不怎么能补钙了 有什么菜的钙量多啊???

你可以吃1些豆制品之类的菜，如豆腐，含钙多又安全。

3、有个菜是用玉米炖排骨的，孕期喝这个可以补钙吗，补钙有什么方法啊？

1般这样，补钙的话会比较少，你在里面加点醋可以稀释出骨头里面的钙质。

4、缺钙不吃钙片有什么可以补钙的食物或菜吗

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成1道美味鲜汤。蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里红100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

5、夏天有什么补钙的菜?

般孩缺钙严重食物摄取海带与肉类同煮或煮熟凉拌都错美食虾皮含钙量更高25克虾皮含500毫克钙所用虾皮做汤或做馅都补钙错选择。

6、10个月宝宝补钙吃什么好？宝宝比较挑食，不吃菜也不吃水果，光吃白米饭，有什么好的办法吗？

口服葡萄糖酸钙和伊可新,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.。