中年缺钙吃什么补钙好？宝妈们有什么比较好的建议或者介绍吗？中年缺钙吃什么补钙好？40岁怀孕，不知道中年孕妇吃什么补钙效果好

1、中年缺钙吃什么补钙好？宝妈们有什么比较好的建议或者介绍吗？

可以食补也可以吃点中年钙片，。多喝牛奶，。

2、中年缺钙吃什么补钙好？40岁怀孕，不知道中年孕妇吃什么补钙效果好

如果不缺钙的情况下，可以不用吃钙片的，可以喝一些骨头汤，排骨汤，多吃蔬菜水果。

3、中年缺钙吃什么补钙好？40岁怀孕，不知道中年孕妇吃什么补钙效果好

如果不缺钙的情况下，可以不用吃钙片的，可以喝一些骨头汤，排骨汤，多吃蔬菜水果。

4、中年缺钙吃什么补钙好？40岁怀孕，不知道中年产妇吃什么补钙效果好？

你可以吃迪巧的钙片，地球是一个大品牌，补钙效果是非常不错的，不过是大人小孩都可以吃。

5、中年人缺钙吃什么补钙？35岁，怀孕6个月，晚上睡觉抽筋，想要补钙。

你好，怀孕的时候缺钙的话可以吃钙，尔奇的钙片，而且这个时候应该要多吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶。

6、中年人缺钙吃什么补钙？隔三差五的吃了一些钙片还是功效不大，平时食补的话吃什么好?

中老年人缺钙的话，你可以给他补充那个钙尔奇的碳酸钙，然后一定要多出去外面走动一下晒晒太阳，平时也可以多吃一些鸡蛋豆腐，或者是鱼。