水果沙拉的做法和材料,水果沙拉的做法和材料

1、水果沙拉的做法和材料

做水果沙拉需要准备几样自己喜欢的水果，例如苹果、梨、香蕉、砂糖橘，还要准备沙拉酱，将所有的水果洗净、切块装入盘子中摆好，沙拉酱装入裱花袋中均匀的挤到水果上，简单的水果沙拉就做好了。水果沙拉的做法和材料做水果沙拉需要的材料：苹果、梨、香蕉、砂糖橘、沙拉酱

1、准备食材首先我们需要将水果沙拉中的水果都处理1下，可以选择自己喜欢的水果，将苹果、梨和香蕉切成小块，砂糖橘掰瓣。

2、装盘所有的水果都出来好之后，就可以将水果全部摆入盘子中，可以自己创意摆1个好看的造型，也可以直接随便摆放。

3、挤沙拉酱找1个裱花袋，将沙拉酱倒入裱花袋中，并将沙拉酱均匀的挤在水果上，这样简单的水果沙拉就做好了。

2、水果沙拉的做法和材料

材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。 制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。 功效分析：以上水果均是水果当中名副其实的维C王，兼具减肥和美容的两大效果，抗氧化、防衰老、美白效果卓越，其中草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；柠檬可以消脂，常吃1定可以拥有杨柳扶风小蛮腰！由于沙拉中有柠檬，柠檬是1种感光水果，所以白天不能吃。 自制沙拉酱 食品用料：哈密瓜1个、提子100克、火龙果1个、橙子1个、猕猴桃1个、酸奶1杯。 制作方法：将哈密瓜对半切开，剔去瓜子再切成小块。 提子洗净择成粒火龙果对半切开，用挖球器挖成小球。 橙子去皮，猕猴桃去皮切成片。放入核桃仁（依据自己的口味适当的添加） 美式沙拉 食品用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。 水果沙拉成品 水果沙拉成品(16张) 制作方法： 1 将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。 2将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成1寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。 3将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。 做法编辑 语音 做法1 食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 制作方法： 1将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成1寸长3分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。 2在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。 做法2 食品用料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；酸奶50毫升； 制作方法：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。 食品特点：甜酸可口，红白相映。 做法3 食品用料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干； 红葡萄酒1杯，白糖少许； 制作方法： 1将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4； 2加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱； 31个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。