水果蔬菜沙拉做法,水果蔬菜沙拉的做法有哪些？

1、水果蔬菜沙拉做法

导语：水果蔬菜沙拉很清爽可口，很适合想减肥的MM们吃哦！下面就由我来为大家介绍一下水果蔬菜沙拉做法推荐，大家不妨去试一下吧！ 水果蔬菜沙拉的'第一种做法 原料：苹果，草莓，玉米粒，香蕉，生菜 调料：丘比特沙拉酱 做法：把苹果和香蕉去皮切成小丁，草莓用盐水浸泡十分钟后切成丁，生菜洗干净沥干水切成丝，把所有原料放在一个大盘里，放入丘比特沙拉酱搅拌均匀，清爽可口的水果蔬菜沙拉就做好了。 水果蔬菜沙拉的第二种做法 原料：紫甘蓝，毛豆粒，黄瓜，水蜜桃，葡萄，小饼干 调料：沙拉酱，番茄酱，酸奶 做法：把毛豆放锅里煮熟，捞出沥干水，紫甘蓝洗干净切成长条，黄瓜和水蜜桃洗干净去皮切成。

2、水果蔬菜沙拉的做法有哪些？

水果蔬菜沙拉的做法有多种，最简单的就是把自己喜欢的蔬菜水果切成小块后加入沙拉搅拌即可。 第一：准备好自己喜欢的水果与蔬菜。 第二：都切成小快状 第三：准备沙拉酱 第四：把沙拉酱放入2小勺（可根据自己喜好定） 第五：拌匀即可。 超级简单的沙拉，在减肥期间用来代替晚餐最好不过了，低热量高饱腹感，用酸奶代替沙拉酱也减少了热量，蔬菜水果也可以换成自己喜欢的东西进去。

3、蔬菜水果沙拉做法大全

蔬菜水果沙拉 夏天来了，当然少不了蔬菜水果沙拉。今天把家里有的蔬菜水果都用上了。 用料 圣女果 5个 黄瓜 半个 鸡蛋 1个 牛油果 半个 芒果 半个 甜玉米 适量 沙拉酱 适量 生菜 适量 做法步骤

1、生菜浸泡会，流水冲洗干净，过下冷开水。

2、黄瓜洗净，切片，或用模具弄成自己喜欢的样子。

3、圣女果洗净对半切开。

4、芒果切成颗粒。

5、牛油果切片。

6、玉米和鸡蛋蒸熟。

7、煮熟的玉米，取一小半掰成颗粒。

8、生菜垫底，装在碗里。

9、蔬菜水果按照自己喜欢的样子摆盘。

10、挤上沙拉酱就可以了。 小贴士 沙拉酱也可以换成酸奶。更适合减肥的宝宝们。 圣女果的营养功效 圣女果。