西兰花的做法,西兰花的做法大全家常菜
1、西兰花的做法
可以做清炒西兰花、蒜蓉或凉拌等。还有西兰花炒肉、西兰花培根木耳汤、芝士西兰花、清炒西兰花及椰菜花、蒜炒西兰花、西兰花奶酪土豆等做法。其中最典型的是清炒,先倒入西兰花过一下水,时间维持1分钟左右,水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。然后锅中放底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅。
2、西兰花的做法大全家常菜
我们可以看看这篇文章是怎么介绍西兰花这款美食的,这款美食含有大量的维生素,并且这款美食的口感比较好,可以和很多食物搭配起来吃,这款美食的做法也是比较简单的,喜欢吃的人可以自己动手做这款美食。
西兰花的做法大全
一、清炒西兰花
材料
西兰花,胡萝卜
做法
1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片
2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起
3、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻。
3、西兰花怎么做好吃又有营养
西兰花怎么做好吃又有营养
西兰花怎么做好吃又有营养,这道菜在世界都享有盛名,中国的美食是吃不尽的,多种食材的碰撞赋予了这道菜多重口感,下面是西兰花怎么做好吃又有营养,仅让大家参考。
西兰花怎么做好吃又有营养1
1、西兰花干豆腐猪肉
西兰花冲洗干净后掰成小朵,锅中加水烧开后,加入1小勺盐增加其底味,分别放入干豆腐和西兰花焯水2分钟,然后捞出过凉水备用。
干豆腐焯水是为了去除豆腥味,因为西兰花不易清洗,所以焯水的主要目的是为了去除它的灰尘、杂质和虫卵。西兰花焯水2分钟基本就熟了,可以直接凉拌或者蘸料汁食用。
猪肉适量剁成肉馅,加入葱花、盐、胡椒粉、
2、炒西兰花
把西兰花。