宝宝缺钙吃什么补钙效果最好,青少年缺锌吃什么药补钙和锌最好

1、宝宝缺钙吃什么补钙效果最好

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2、青少年缺锌吃什么药补钙和锌最好

如果青少年缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液。在应用药物的同时。还要补充1些含锌比较丰富的食物，也可以增加机体的抵抗力，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼肉，以及5谷杂粮、豆制品等。只要营养全面，不挑食偏食。青少年缺锌的症状慢慢就会减轻。

3、儿童补钙吃什么好吸收，效果最好？

可以选择1些含钙高的食物，奶制品，豆制品，坚果类等，但是这些食物含钙量还不微小的，建议最好搭配1款合适的估计。妈咪爱钙片补钙效果不错，不仅含有含钙量最高的碳酸钙，还含有促进钙吸收的维生素D3，除此之外，还有能增强骨密度，激活骨钙素的维生素K2。3大营养成分，相互配合，有效实现补钙入骨。咀嚼的钙维片，通过口腔咀嚼吗，可以减缓胃部消化压力，好消化易吸收，接受度很高的。

4、儿童吃什么补钙效果最好？

儿童补钙时，可以适当多吃以下几类食物：

1、牛奶。牛奶含有丰富的钙及微量元素，且容易消化、吸收，非常适合儿童补钙时食用。

2、鱼虾类、扇贝类等，也含有比较高的钙元素。

3、鸡蛋。鸡蛋具有丰富的蛋白质和钙元素，可以每天给儿童吃1个蒸鸡蛋。

4、香菇、黄花菜、豆制品、金针菇、萝卜等，也含有比较多的钙元素。 儿童补钙，除了通过饮食促进钙的补充外，还要多运动、多晒太阳，促进钙的吸收，纠正不良的饮食习惯，如少吃甜食，以免这些习惯影响钙元素的吸收。

5、成长中的孩子，怎么补钙效果最好？

在孩子快速发育阶段，骨骼生长需要大量的钙，那么家长就需要适时为孩子补充1定的钙。补钙要讲究科学，达到补钙入骨目标最好，如果补钙不入骨，补再多也是徒劳。妈咪爱钙片采用新“钙”念补钙方式，3效合1，可补钙入骨。通过口腔的咀嚼服用，不易产生胃酸现象。甜橙味，口感很好，“蓝帽子”认证的大品牌，安全性高。很多妈妈都在为孩子选择这款钙片呢~߅.。

6、儿童补钙钙片什么时候吃吸收效果最好？

1天中补钙的最佳时间是睡前或者餐后1小时，儿童补钙不仅要抓住补钙最佳时间，更应该选择1款优质的钙剂。我了解的妈咪爱钙片补钙效果不错，是1种新“钙”念补钙方式。它在碳酸钙的基础上添加了促钙吸收的维生素D?和引钙入骨的维生素K?，3效合1，补钙入骨。还是蓝帽认证的保健食品，安全性高，可以安心选择。