适合儿童的菜谱,适合小学生自己动手做的美食
1、适合儿童的菜谱
凉拌菠菜 材料:新鲜菠菜190g,油适量,盐2g,花生15g,蒜1瓣,酱油5g,香醋5g,干粉丝45g,鸡精适量,香油适量,糖3g。 练习:
1、准备材料。
2、将风扇浸泡在水中备用。
3、把菠菜的烂叶去掉,清洗干净。
4、将大蒜压平切成粉末,用刀背将花生磨成颗粒。
5、锅里加水烧开后,把泡好的粉丝放进去煮。
6、煮好后关火,捞出切成小块,用冷水浸泡,避免粘在一起。
7、锅中加入少许食用油和糖,再次烧开,将清洗干净的菠菜焯一下。
8、烫伤后立即取出。
9、切成大小相似的长度。
10、将菠菜、粉丝、花生、蒜粉放入干净的容器中;加入美味的酱油、香油、鸡精、香醋和白糖,搅拌均匀。 适合宝宝的家常菜2:时令蔬菜炒豆干 工作方法
1、冬。
2、适合小学生自己动手做的美食
适合小学生自己动手做的美食: 一,鸡蛋卷饼 1,面粉中打入鸡蛋,再加入适量盐调味。 2,少量多次地加入清水,搅拌成细腻的可以流动的面糊。 3,电饼铛预热,锅底刷油,将面糊倒入锅中,再将面糊摊成饼。 4,烙至一面定型后在饼的上面打一个鸡蛋,将鸡蛋划散摊平,再撒些香葱碎增香。 5,将饼翻面,在没有鸡蛋的一面刷上自己喜欢的酱料,卷上自己喜欢的配菜,将饼卷起来就可以了。 二,鲜肉馄饨 1,猪肉洗净,剁成肉泥。然后加入一个鸡蛋、一勺生抽、少许老抽、少许胡椒粉,沿着一个方向充分搅拌均匀。 2,再加入姜末和葱末,淋入少许食用油。
3、小学生早餐食谱
小学生早餐食谱如下:早餐一:黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二:砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三:番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。早餐四:牛奶燕麦粥、鸡蛋白菜肠粉、鸡肉吐司披萨。早餐五:牛奶、紫薯煎蛋汉堡、馄饨。早餐六:牛奶燕麦粥、西葫芦炒鸡蛋、潼关馍、奥尔良烤翅。早餐七:山药绵粥、吐司披萨、炒黄心菜。
4、五年级小学生做什么菜最合适?
第一道菜【五花肉烧胡萝卜】 做这菜时考虑到孩子爱吃香的,口感还要软一些,而五花肉正合适,肥瘦相间,香而不硬,正适合孩子,再放点胡萝卜,胡萝卜也软软的,还带点甜味,深受孩子喜爱,这道菜非常下饭,连汤带菜拌饭,真是香啊~ 准备食材:胡萝卜1根,带皮五花肉90克,葱姜末,味极鲜酱油2勺,盐,植物油 制作过程: 1 /胡萝卜去皮洗净,胡萝卜切滚刀块;五花肉切厚片 2 /油温4成热,下肉片,炒至颜色发白,放入葱姜末爆香 3 /加酱油调色后放入没过食材的清水,开锅后改小火慢烧 4 /汤汁减少一半时,放入胡萝卜继续慢慢烧制 5/ 汤汁快干时,放盐调味,翻炒均匀出锅 小贴士: 1 /五花肉烧胡萝卜最香,加水烧制10分钟已经熟透 2 /。
5、夏天最适合小朋友吃的蔬菜有哪些?有什么好吃又健康
在这里,小编要重点向大家推荐四道菜。瓜类蔬菜要多喝水因为气温高,孩子体内的水分流失远远多于其他季节,因此需要及时补充水分。而蜡瓜、黄瓜、毛巾瓜、佛手瓜等瓜类蔬菜的含水量都很高,既有高钾低钠的特点,非常适合补充水分和流失的无机盐。由于天气原因,孩子胃口不是特别好,可以选择给孩子多吃一些比较开胃的食物。或者花点心思,给孩子做些卖色比较艳丽且偏甜的食物。原因分析:夏天天气炎热,孩子味蕾发生变化,再加上年龄过小,能吃的东西不多,容易造成孩子不愿意吃饭现象。 举措建议:可以给孩子做一些酸酸甜甜比较开胃的食物。如西红柿,。
6、小学生最适合学做的菜
小学生最适合学做的菜有:西红柿炒鸡蛋,无水焖虾,酸辣土豆丝,煎鸡蛋,紫菜鸡蛋汤,可乐鸡翅,炒娃娃菜,蚝油生菜。 西红柿炒鸡蛋 主要食材:鸡蛋,西红柿,黄瓜(可选搭配材料),盐,葱花。 在我看来衣食住行,吃才是头等大事。但是一道菜好吃与否,并没有绝对的标准,越是简单家常的菜,往往需要留意的细节越多,所以这个西红柿炒鸡蛋,既简单又多细节,比如鸡蛋要炒老还是嫩的,先炒蛋还是西红柿,要不要放糖?简单的菜也能让熊孩子花上一段时间琢磨了。 具体做法
1、两个大西红柿,洗干净,去不去皮其实无所谓,去了皮无非就是受热更快,让西红。