水果沙拉的简单做法,水果沙拉的简单做法

1、水果沙拉的简单做法

水果沙拉怎么做你们都了解吗？水果是人们每天都要吃的，能够补充人体所需的维生素及微量元素，让人更健康更漂亮。下面是我收集整理的水果沙拉的简单做法，希望对你有帮助。

水果沙拉主要还是看你的口味，可以放一些自己比较喜欢的水果进去，下面就给你们介绍几种水果沙拉的做法。

做法一

材料

猕猴桃，草莓，橙子，酸奶。

做法

1、首先就是要把橙子对半切开，然后用牙签在周围轻轻的'划一圈，小心把橙子肉取出切小块。

2、把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块。

3、把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可。

做法二

材料

奇异果1/2个，哈蜜瓜60g，西瓜60。

2、水果沙拉的简单做法

导语：水果沙拉就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。下面就由我来为大家介绍一下水果沙拉的简单做法大全，大家不妨去试一下吧！

一、酸奶水果沙拉的做法步骤

材料

草莓100g，火龙果半个，香蕉1根，苹果半个，猕猴桃1个， 酸奶适量，蜂蜜适量。

做法

1、原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块。

2、先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。

3、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。

4、倒入适量的酸奶，看个人口味，喜欢吃酸奶的可以加多点。

5、放入一勺蜂蜜，可以根据个人。

3、家庭版的简单水果沙拉怎么做？

家常水果沙拉做法1

1、草莓鲜果沙拉

材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。

做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。

功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

2、四色果香沙拉

材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。

做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。

功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。

4、水果沙拉怎么做好吃又简单

水果沙拉做法如下：

1、水果备好，丘比香甜沙拉酱一包。

2、把水果去掉外皮。

3、切成小块。

4、把水果丁放入玻璃碗中，捏入沙拉酱。

5、用叉子拌均匀。

6、把半个火龙果的外皮底部切平。

7、用来做容器，是不是挺漂亮的。

8、把拌好的水果沙拉放入，漂亮的水果沙拉完成。

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