吃一个星期蔬菜沙拉瘦多少斤?

1、吃一个星期蔬菜沙拉瘦多少斤?

我试过 ，不过我晚上都有吃零食，瓜子水果之类的，一个星期瘦了5斤，严格执行的话应该可以瘦10斤吧。