宝宝辅食吃什么补钙？宝宝吃什么辅食补钙

1、宝宝辅食吃什么补钙？

平时可以多给宝宝喝奶制品或者豆制品，也可以吃鱼虾类的食物，比如虾皮，虾皮含有很高的钙物质，能够有效的补充钙的物质，也可以在医生的建议下，给孩子补充维生素d，同时可以多带孩子到室外活动，多晒太阳，因为晒太阳能够有效的帮助钙的吸收。

2、宝宝吃什么辅食补钙

1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源。而且牛奶中钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶被称为最接近完美的食品”。但是妈妈们不宜太早给宝宝喝牛奶，防止引起过敏。

2、酸奶：酸奶也是钙的良好来源，饮用1杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的1大钙量的1/

3、成人钙量的1/5。

3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。

4、豆类食品：豆类的营养价值非常高，但妈妈们请紧记，1岁以后的幼儿才能喝豆浆，以防蛋白质过敏。

5、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

6、深绿色有叶蔬菜：宝宝应该多吃各种绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜。妈妈们可以用绿叶蔬菜做青菜泥或者是青菜汁给宝宝当辅食补充钙质。

7、含钙橙汁：含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司橙汁所含的钙相当于1杯牛奶中钙的含量。

3、7个半月的宝宝吃什么辅食补钙？

亲 孩子吃辅食补钙能微量的 多吃母乳 喝奶粉就行 还有得吃点鱼肝油 促进钙的吸收的。

4、吃哪儿种辅食补钙最快 药店里都有，我家小宝宝小时常吃，现在有时也吃。

亲 可以给孩子吃蛋黄 米糊 稀饭 面皮 面条了 少给点 别卡到孩子就行.。

5、8个月宝宝辅食吃什么补钙

补钙的食物可谓是5花8门，但对于宝宝来说，因为其肠胃还处于发育阶段，消化吸收能力还不强，因此要选择易于吸收的食物给宝宝补钙。

1、鱼肝油说到补钙，妈妈们第1反应几乎都是鱼肝油。这是因为鱼肝油含有丰富的维生素A和D，而维生素D能促进钙的吸收，因此鱼肝油对补钙有显着作用。但要注意的是，鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过1定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃

2、豆类食品大多数豆类都含有丰富的钙，且大豆容易被人体吸收。但值得注意的是，1岁以后的幼儿才能喝豆浆，而且1次不能喝得过多，以免蛋白质过敏。

3、深绿色有叶蔬菜多种绿叶菜都富含钙，而且青菜有助于宝宝肠道蠕动促进消化。所以宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜等。

4、牛奶牛奶被认为是补钙的最佳食品。牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。

5、奶酪奶酪是奶制品压制而成的，因此含钙量非常高，而且容易被宝宝吸收。奶酪和牛奶的钙含量比可达

6、1。

6、海带海带除了富含钙，还有丰富的碘。碘有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

7、虾皮虾皮除了含有丰富的钙，还富含蛋白质和矿物质。虾皮有"钙库"之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

8、橙汁橙汁不仅富含钙，还富含维生素C、磷、钾等微量元素，是补钙的水果之1。

3、宝宝补钙注意事项

1、宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收，而且还可能会因为其中的糖分导致宝宝产生肥胖等问题。

2、钙并非补的越多越好，如果短时间内摄入含钙量过高食物，很有可能造成尿道结石等问题。

3、菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。

4、熬骨头汤补钙的时候，可以在汤里加点醋，这样有助于钙的吸收。

5、吃鱼肝油补钙的时候要注意鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过1定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。

6、我家婴儿吃什么辅食补钙？光喝奶粉会不会不够啊？可以吃钙片吗？

你好，1般来说宝宝吃辅食补钙的话，可以选择鱼汤，骨头汤，豆制品这些。