青菜有哪些,青色蔬菜有哪些啊？谢谢啦

1、青菜有哪些

泛指：青色的菜 特指：青色富含维生素可供使用的蔬菜。 例如：小白菜，油菜，小油菜。 1.简介： 青菜：（Brassica chinensis var chinensis），又名小白菜、油菜、小油菜。1年或2年生草本，高25-70厘米，基直立，有分枝，基生叶倒卵形或宽倒卵形，深绿色，有光泽，总状花序顶生，呈圆锥状，花浅黄色，种子球形，紫褐色，有蜂窝纹。 生长期：花期4月，果期5月。 产地：青菜原产亚洲，我国南北各省栽培，尤以长江流域为广。 2.青菜的好处： 常吃青菜可以补充防癌的叶酸。 能由纤维增加肠胃的蠕动，加快。

2、青色蔬菜有哪些啊？谢谢啦

是指颜色是绿色的蔬菜吗？ 有很多啊：生菜，空心菜，芹菜，小白菜，菠菜等等。

3、绿色蔬菜种类

绿色蔬菜种类 绿色蔬菜种类，说到绿色蔬菜可能大家脑海里能想象到有很多，其实我们常说的绿色蔬菜不是指蔬菜颜色是绿色，而是指在1定标准下划分的绿色蔬菜，下面看看绿色蔬菜种类。 绿色蔬菜种类1

1、香菜

1、香菜在日常生活里面比较常见，它的叶片是绿色，还会散发出独特的香味，1般是做为食物的调味料。

2、香菜可以和其它食物混合食用，这样能增加食物的口感和营养价值，香菜是比较受欢迎的食物。

2、芹菜

1、芹菜的品种比较多，它也属于绿叶菜之1，它和香菜的作用是1样的，可混合其它食物1起吃。

2、由于芹菜的口感比较脆嫩，营养价值也比香菜高很多，长期食用芹菜对身。

4、春季养生多吃4种青色食物，都是养生专家的选择！你

春季养生多吃4种青色食物，都是养生专家的选择！你都吃对了吗？蔬菜的养生功效，大家1般都是认可的，蔬菜之所以能够养生，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，能为我们人体提供所需的营养物质，还能有效增强人体的抵抗力和免疫力，甚至还有延年益寿、防病治病的效果。 春天吃这类青色食材：菠菜 菠菜是春天的当季蔬菜，带有胡萝卜素、钙、铁、钾、维他命、胡萝卜素、叶酸片等营养元素。能润肺、益气养血止血方法、清热解毒除烦、具备不错的护肝、益气养血、补阴等功效，尤其是小菠菜。 留意：菠菜带有盐酸，吃完危害身体对钙的消化吸收。

5、绿色的蔬菜有哪些图片及名称

绿色的蔬菜种类还是比较多的，其中有我们常吃的大白菜，生菜，青菜等等，都是营养价值非常高的蔬菜。 大白菜是生活中常见的1种食物，营养成分丰富，具有很高的食用价值。 大白菜中富含胡萝卜素，各种维生素，粗纤维以及蛋白质，脂肪，碳水化合物等。研究表明，经常吃大白菜，可以增强皮肤的抗损伤能力，达到护肤和养颜的效果。 大白菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动，达到排毒的效果，还能促进人体对动物蛋白的吸收。 除此之外，大白菜还具有1定的抗癌防辐射功效，经常吃对人体十分有益。 大白菜是传统蔬菜，大白菜的栽培面积和消费量居各类蔬菜之首，大白菜含水量丰富，高达95%。 冬天天气干燥，多吃白菜可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用，而且大白菜含丰富的维生素，常吃可以起到抗氧化、抗衰。