蔬菜水果沙拉做法大全

1、蔬菜水果沙拉做法大全

蔬菜水果沙拉

夏天来了，当然少不了蔬菜水果沙拉。今天把家里有的蔬菜水果都用上了。

用料

圣女果 5个

黄瓜 半个

鸡蛋 1个

牛油果 半个

芒果 半个

甜玉米 适量

沙拉酱 适量

生菜 适量

做法步骤

1、生菜浸泡会，流水冲洗干净，过下冷开水。

2、黄瓜洗净，切片，或用模具弄成自己喜欢的样子。

3、圣女果洗净对半切开。

4、芒果切成颗粒。

5、牛油果切片。

6、玉米和鸡蛋蒸熟。

7、煮熟的玉米，取一小半掰成颗粒。

8、生菜垫底，装在碗里。

9、蔬菜水果按照自己喜欢的样子摆盘。

10、挤上沙拉酱就可以了。

小贴士

沙拉酱也可以换成酸奶。更适合减肥的宝宝们。

圣女果的营养功效

圣女果。