女性贫血缺钙吃什么好?感觉自己补了好长时间了没有多大作用,是否得吃点补药呢?女性缺钙吃什么补最好?求大神帮助

1、女性贫血缺钙吃什么好?感觉自己补了好长时间了没有多大作用,是否得吃点补药呢?

如果有贫血的这种情况的话，1定要及时的给她吃1些补血的口服液，如果缺钙，吃1些葡萄糖酸钙的口服液。

2、女性缺钙吃什么补最好?求大神帮助

女性缺钙通常会出现抽筋、腰酸背痛、关节痛、手脚麻木、易痛经和易掉头发、睡眠好等各种缺钙症状女性缺钙要更加注意补钙采用食补和钙片结合方法 食补通常吃:牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚、海带等食物补钙些食物补钙效都非常错 食补仅能维持人体每天对钙要求要已经出现缺钙症状仅通过食补远远够建议再服用钙片补钙女性钙片补钙服用迪巧秀源钙片对改善女性抽筋、腰酸背痛、睡眠好、易掉头发等等各种缺钙症状效都非常错适合女性补钙服用 女性补钙记得多出去晒晒太阳千万要怕晒黑晒太阳促进钙吸收同时要喝碳酸饮料和吃高热量食物因些会阻碍人体对钙吸收和导致钙流失 麻烦采纳谢谢!

3、女性缺钙吃什么补最好?

食补通常可以吃:牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙，这些食物补钙效果都是非常不错的。食补仅能维持人体每天对钙的要求，如果已经出现缺钙的症状，仅通过食补是远远不够的，建议再服用钙片补钙，女性钙片补钙通常服用的是钙之缘片，钙之缘片对改善女性抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发等等各种缺钙症状效果都是非常不错的，适合女性补钙服用。

4、女性缺钙吃什么食物

平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

5、小朋友缺钙吃什么补得最快

“小朋友缺钙吃什么补得最快”回答：小朋友缺钙吃什么补得最快。个人认为是黑豆、黑芝麻等。专家说：钙是人体所必需的营养物质，身体缺钙，会导致骨质疏松，小儿佝偻病。首先黑豆钙的含量最为丰富，还能抗衰老，抗氧化，预防心脑血管疾病。其次是海带，既能补钙，还能降血压，降血脂，降低胆固醇和甘油3酯。再有紫菜可增强人体的记忆力，治疗女性贫血、产后虚弱、术后无力、还可以防治肿瘤。再有芥菜、海参、牛奶、鸡蛋等。本文部分内容来源百度知道。(即：辽宁省朝阳市第2医院副主任医师王海丰先生的相关内容)。

6、女性贫血缺钙吃什么好?感觉自己补了好长时间了没有多大作用,是不是得吃点补药呢?

你好，明天贫血的话，可以适当的吃1些黑木耳，动物肝脏，平常可以用大枣水来喝，这样有利于缓解贫血。