中老年补钙吃什么药,中老年人吃降压药卡托普利片和硝苯地平片会引起钙流失吗,小腿酸胀无力，心烦是不是吃了这些药引起的?

1、中老年补钙吃什么药

中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。

食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。

由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，中老年人补钙常用的钙片有钙之 缘片，它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可以改善中老年人精神不佳，腰酸背痛等各种情况。

中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。

2、中老年人吃降压药卡托普利片和硝苯地平片会引起钙流失吗,小腿酸胀无力，心烦是不是吃了这些药引起的?

你把硝苯地平片减量或者停了试试。保持一个好心情很重要呀！你要注意一下自己的心跳是多少！。

3、如何解决中老年却钙的问题，吃什么药

你好，随着年龄的增长，老年人出现钙质吸收减少会出现缺钙，引起骨质疏松，容易出现骨折等中老年人补钙可以通过药物和饮食调节 常用含钙较丰富的有，牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白等食品药物上有盖中盖，钙尔奇等。

4、口中老年28钙吃什么药好

意见建议：补钙从食 补和药补，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要...2647。

5、中老年人补钙吃什么补钙药好？千林液体钙好吗？

我说这个食补不是狭义的食补，而是可以理解为药补加食补。但是这个药不是那种片啊，针剂啊，冲剂啊，口服液啊什么的西药，这个药是那种天然的植物类药物。其实五谷杂粮也是药呢！千林液体钙也是不错的选择。

6、一个中老年朋友 如果要补钙 应该买保健钙还是买药物钙？《身体健康》 白天服好还是晚上服还？

保健钙

1、中老年人应选择容易吸收、对胃刺激小的钙片。一般应在晚间服用，一方面是影响吸收的因素少，另一方面晚间12点至凌晨人体血钙最低。

2、如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般无需再服钙片的。

3、牛奶是最好的天然钙，最容易吸收，是最佳选择。如果喝牛奶腹泻，可改喝酸奶或豆浆。

4、也可吃含钙量高的芝麻、虾皮。

5、少吃盐，也等于补钙。

6、补钙同时还应多晒太阳，增加维D以促进钙吸收。