荠菜和西兰花里含的有相同的营养成分么,菠菜，韭菜，西兰花，荠菜能同吃吗？？？

1、荠菜和西兰花里含的有相同的营养成分么

它们都是十字花科食物，都含有异硫氰酸盐，但西兰花的含量更高。其他当然还包括富含维生素C、B族维生素、矿物质等。

2、菠菜，韭菜，西兰花，荠菜能同吃吗？？？

可以的，不过味道不是那么好。

3、菠菜是荠菜吗?

不是荠菜根白色。茎直立，单1或基部分枝。基生叶丛生，挨地，莲座状、叶羽状分裂，不整齐，顶片特大，叶片有毛，叶耙有翼。茎生叶狭披针形或披针形，基部箭形，抱茎，边缘有缺刻或锯齿。开花时茎高20～50厘米，总状花序顶生和腋生。花小，白色，两性。萼片4个，长圆形，十字花冠。短角果扁平。呈倒3角形，含多数种子菠菜植物高可达1米，无粉。根圆锥状，带红色，较少为白色。茎直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝。叶戟形至卵形，鲜绿色，柔嫩多汁，稍有光泽，全缘或有少数牙齿状裂片。雄花集成球形团伞花序，再于枝和茎的上部排列成有间断的穗状圆锥花序；花被片通常4，花丝丝形，扁平，花药不具附属物；雌花团集于叶腋；小苞片两侧稍扁，顶端残留2小齿，背面通常各具1棘状附属物；子房球形，柱头4或5，外伸。胞果卵形或近圆形，直径约2.5毫米，两侧扁；果皮褐色。

4、荠菜和菠菜的区别？

荠菜和波菜区别很大，荠菜小，叶也小，波菜叶大，根还发红，味道也不相同。