保肝护肝喝什么茶最好?你的肝还好吗？常喝5款“养肝茶”，对肝脏好一点

1、保肝护肝喝什么茶最好?

喝什么茶养肝护肝，有什么是不能吃的呢 37花茶可以养肝护肝 喝什么茶排毒护肝 专家表示：绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用，适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，特别是：

1、绿茶： 绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

2、茵陈茶： 具有清溼热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。 3 促进。

2、你的肝还好吗？常喝5款“养肝茶”，对肝脏好1点

到了春季是养肝的最佳时间段，肝脏属于我们人体新陈代谢最重要的器官，能够帮助储存肝糖元，制造胆汁以及分泌性蛋白质合成的功效，同时也能够调节血糖，我为大家推荐6种茶来养肝护肝。

1、柚子皮茶 首先要去超市购买表面比较洁净并且有光泽的柚子，先是用刀子把金黄色的表皮去除，然后把皮下白色的部位用开水浸泡10分钟，捞出来放在清水泡12小时，第2天的时候直接把橘子皮捞起来，把水分沥干备用。每次取出9克柚子皮放在水里面进行煎煮，代茶饮用这方法具有保肝理气的功效，特别适合于肝区闷痛以及心烦意乱的人群

2、绞股蓝茶 绞股蓝是我们日常生活中常见的1种中药材，把20克绞股蓝彻底的清洗干净，放在杯子里面使用开水冲泡。绞股蓝具有滋。

3、喝什么茶养肝护肝

1 菊花茶 《本草纲目》中对于菊花茶的功效有着明确的记载“散风祛热，平肝明目。”经常引用菊花茶能够有效清热解暑，养肝护肝。特别是在易感风寒的春秋季节，或者是容易肝阳上亢、肝火旺盛的人不妨多饮用菊花茶，能够有效养肝、平肝。 2 枸杞茶 枸杞本身就具有很好的滋肝补肾的功效，特别是对于肾阴亏虚、肝气不足具有很好的调理作用。用枸杞直接泡茶喝能够有效改善4肢无力、头晕目眩、面色萎黄等等不适症状。经常饮用枸杞茶还能促进身体血液循环，预防动脉肝硬化呢。

4、喝什么茶养肝护肝最好

喝什么茶养肝护肝最好 喝什么茶养肝护肝最好？在日常生活中很多人的饮食方面不注意，身体健康非常容易出现问题。比如油炸类食物吃的多、熬夜、喝酒等问题，喝酒对我们的肝伤害很大。那么我们喝什么茶养肝护肝最好呢？1起来看看吧！ 喝什么茶养肝护肝最好1 6种适合长期喝的养肝茶

1、枸杞茶 枸杞所含多糖对肝损伤有1定保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外枸杞还能够有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用，所以养肝护肝喝什么茶最好，保温杯中泡枸杞确实是没有错的。 冲泡方法：每次10克，加入热开水，10分钟后即可饮用。

2、决明。

5、喝什么茶对肝脏好 这8种泡水喝养肝护肝

1 红枣 每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。 2 枸杞 枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有1定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有1定的缓解作用。 日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。 3 决明子。

6、养肝护肝多喝这6种茶 对肝不好的人太有帮助

肝病病人在用正规药物治疗的同时，日常配合1些药茶，对缓解症状、提高疗效有1定的帮助。 养肝护肝多喝这6种茶 对肝不好的人太有帮助 保肝理气类药茶 此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。 柚子皮茶 方法：每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。须记住1点的是，泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而应是处理过的。 处理方法： 选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。 先削去其青黄色的表皮(因这层表皮硬涩难吃)，将皮下白色的棉絮内层用开水泡10分钟，然后捞起，用清水泡浸1个晚上。 第2天早上，把柚子皮捞起，挤干水分。