30岁女人吃哪种钙片好？一直备孕生宝宝，有知道的妈妈吗？三十岁的女人吃什么钙片？或者维生素之内的，哪一种好点

1、30岁女人吃哪种钙片好？1直备孕生宝宝，有知道的妈妈吗？

怀孕之后，身体需要大量的钙质所以说有些人会提前补钙的，1般来说，通过食物补钙1般是比较好的可以多吃含钙比较多的食物，例如海鲜以及牛奶之类的。

2、3十岁的女人吃什么钙片？或者维生素之内的，哪1种好点

病情分析： 缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良 指导意见： 奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是1类非常好的补钙食品。

3、30岁的女人吃什么钙片好1点？

吃钙片不易吸收，喝牛奶或骨头汤，黄豆汤比较好，钙易吸收。

4、30岁女人吃哪种钙片好呢？现在想准备再生1个，想提前补充营养。

你好，我觉得吃钙片，最好还是吃钙尔奇，或者是安利的钙片都是比较好的，吃了还不容易上火，也不会便秘。

5、什么品牌的钙片适合30岁左右的女人？

乐力钙，美国。买的时候可以对比1下其它钙片的含量。

6、20岁----30岁的女人吃哪种钙片比较好

可以试试维生素E啊 养生堂出的那种 美容养颜 还调经 我吃了1个多月了 觉的挺好的 善存吧 我觉得不错。