蔬菜沙拉的材料,蔬菜沙拉怎么做英文版
1、蔬菜沙拉的材料
蔬菜沙拉 主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料：千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法：
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。
2、将玉兰菜均匀地摆开。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。 功效：减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲 水果沙拉减肥，选择油醋汁而非千岛酱，控制热量： 近年来流行的为沙拉调味的油醋汁，是由橄榄油和黑醋调成的，是十分健康又低热量的酱汁。应该尽量不添加千岛酱，因为千岛酱的高热量会把蔬菜沙拉的低热量抵销。 蔬菜沙拉配油醋汁 材料：玉米粒、奶油生菜、紫甘蓝、花叶生菜、水萝卜、黄瓜、樱桃西红柿 调味料：橄榄油、橙汁、盐、白酒醋 沙拉汁的调配：在橙汁中加入橄榄油、少量盐、白酒醋搅拌均匀即可。 制作过程：
1、将所有材料清洗干净，沥干水分，备用。
2、玉米粒煮熟。
3、水萝卜和黄瓜切片，樱桃西红柿从中间分开。
4、奶油生菜、紫甘蓝切丝。
5、花叶生菜用手撕成片
6、将准备好的材料放在盘子中，淋上油醋汁即可。 迷惑人的脂肪 小心高脂肪沙拉配料，如油炸面包块、奶酪、腊肉及肉丝炒面，或者不起眼的干果、瓜子、橄榄片，它们中的任何1种都可以通过增加热量和脂肪来降低沙拉的健康指数。 沙拉酱的坏作用。如果没有你喜欢的沙拉酱撒在上面，你可能会觉得不够完美，但是在你拿起勺子准备浇沙拉酱的时候，你要想1想：来自脂肪的热量可能会增加70%。
2、蔬菜沙拉怎么做英文版
蔬菜沙拉(1)主料：胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄配料：沙拉酱调料：盐、糖制作：1.将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫1下，用冷水投凉2.沙拉酱放少许盐和糖，拌匀3.把沙拉酱浇在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食特别关照：制作简单，好吃忣营养。蔬菜沙拉(2)基本材料 菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。制法：菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。蔬菜沙拉 (3)原料净圆白菜750克，胡萝卜500克，青椒250克，葱头100克，芹菜叶25克，生菜油50克，精盐15克，胡椒粉少许，芥末酱25克，白糖50克，醋精15克。做法
1、葱头切末，加入生菜油、盐、胡椒粉、芥末酱、糖、醋精、适量冷开水，调匀成少司。
2、圆白菜、胡萝卜、青椒、芹菜叶分别洗净红细丝，拌匀，放盘中央，食用时浇上少司即可。水果、蔬菜沙拉的做法玉米蔬菜沙拉________主料：玉米粒、紫色甘蓝、葡萄干、橙子肉调味料：盐、糖、醋、胡椒、橄榄油做法：1.紫色甘蓝洗净切丝备用。2.将其他主料与切好的甘蓝丝混合,然后加入调味料拌匀即可。
3、蔬菜沙拉英语
蔬菜沙拉英语：Vegetable Salad、green salad、vegetable salad、garden salad。双语例句：
1、Hot Potato Pie with Cornbread Topping Thanksgiving Soup Fresh Vegetable Salad Trinity Fruit Ice-cream 热土豆馅饼配玉米面包，感恩节汤，新鲜蔬菜沙拉，3种水果口味的冰淇淋。
2、I'm going to have the spinach soup and the vegetable salad. 我要份菠菜汤，还有蔬菜沙拉。
3、She washed the salad greens and mixed them with the dressing. 她洗净了做沙拉的绿色蔬菜，并用沙拉调料拌匀。
4、B: And salad, just green salad. B：还有1份沙拉，蔬菜沙拉就可以了。
5、There are also the old-timers, like Caf é Paul Bert for a reliable steak frites on Rue Paul Bert, and Le P'tit Landais on Rue des Rosiers for a slab of foie gras and green salad. 此地也有老字号，比如保罗伯特大街上的保罗伯特餐厅，供应的牛排加炸薯条值得信赖，而蔷薇街上的Le P’tit Landais则供应美味的鹅肝酱和蔬菜沙拉。
4、蔬菜沙拉英语
蔬菜沙拉英语：Vegetable Salad、green salad、vegetable salad、garden salad。双语例句：
1、Hot Potato Pie with Cornbread Topping Thanksgiving Soup Fresh Vegetable Salad Trinity Fruit Ice-cream 热土豆馅饼配玉米面包，感恩节汤，新鲜蔬菜沙拉，3种水果口味的冰淇淋。
2、I'm going to have the spinach soup and the vegetable salad. 我要份菠菜汤，还有蔬菜沙拉。
3、She washed the salad greens and mixed them with the dressing. 她洗净了做沙拉的绿色蔬菜，并用沙拉调料拌匀。
4、B: And salad, just green salad. B：还有1份沙拉，蔬菜沙拉就可以了。
5、There are also the old-timers, like Caf é Paul Bert for a reliable steak frites on Rue Paul Bert, and Le P'tit Landais on Rue des Rosiers for a slab of foie gras and green salad. 此地也有老字号，比如保罗伯特大街上的保罗伯特餐厅，供应的牛排加炸薯条值得信赖，而蔷薇街上的Le P’tit Landais则供应美味的鹅肝酱和蔬菜沙拉。
5、英语作文：介绍1种蔬菜沙拉的做法
（我是手机用户，因此整篇文章都得用手慢慢打，真的不容易。＜尽管你没给分，我也愿意帮你同学＞采纳我吧！）Do you salad?I like them very ***.do you konw how to make a vegetable salad?Let,s have a try. First peel two onions,two tomatoes and some ***.next cut them up and put the vegetables in a bowl.Then put in teaspoons of sugar and a cup of yogurt.Finally mix it all up. The great vegetable salad is ***.you can enjoy it now.。
6、蔬菜沙拉用英语怎么说？
蔬菜沙拉 Vegetable Salad；例句：1.We don't want a baby field green salad with poached pear vinaigrette, okay? 我们不想要蔬菜沙拉淋上洋梨醋, 好吗 ?2.She made a salad of crisp vegetables for a starter. 她制作了1个鲜脆蔬菜沙拉作为第1道菜。
