做沙拉要准备些什么？沙拉怎么做，需要准备些什么材料

1、做沙拉要准备些什么？

做沙拉可以准备蔬菜、水果、酱汁等，下面是具体做法： 准备材料：牛油果2个，奶酪100克，生菜50克，甜玉米粒100克，苹果醋20毫升，橄榄油10毫升，食盐3克，黑胡椒粉3克

1、将牛油果去皮备用。

2、牛油果切滚刀块，放入大沙拉碗中备用。

3、将奶酪切成1立方厘米的小块备用。

4、将奶酪加入到沙拉碗中。

5、生菜洗净撕成小块，加入到沙拉碗中。

6、将玉米粒加入到沙拉碗中。

7、将盐、胡椒粉、橄榄油以及苹果醋混合均匀做成酱汁。

8、将酱汁淋在牛油果沙拉上混合均匀，即可装盘享用。

2、沙拉怎么做，需要准备些什么材料

水果沙拉的做法. 原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 制作方法： 首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。 然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。 水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦。 用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。 制作方法： 首先，将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。 然。

3、蔬菜沙拉要哪些材料？

蔬菜沙拉 主料：胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄 配料：沙拉酱 调料：盐、糖 制作： 1。将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉 2。沙拉酱放少许盐和糖，拌匀 3。 把沙拉酱浇在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食 蔬菜沙拉 主料： 生菜、紫甘蓝、黄瓜。 辅料： 胡萝卜、青红椒、莴笋、洋葱、玉米、小西红柿。 调料： 盐、鸡精、胡椒、白醋、橄榄油。 做法： 1。将生菜切成块，黄瓜、胡萝卜、莴笋、洋葱、小西红柿切成片，青红椒、紫甘蓝切成丝，放入器皿中备用； 2。在器皿中加入适量白醋、橄榄油、盐、鸡精、胡椒搅拌均匀即可。 蔬菜沙拉 原料 净圆白菜750克，胡萝卜500克，青椒250克，葱头100。