食物中钙吸收率最高时的钙磷比为 1:1。,食物中钙磷比为( )时钙吸收率最高。

1、食物中钙吸收率最高时的钙磷比为 1:1。

A。

2、食物中钙磷比为( )时钙吸收率最高。

A。

3、钙和磷共同构成牙齿和骨骼,食物中钙磷比例约为()较合适。

本题选择:C。

4、膳食的钙磷比要怎样调配？

饮食中合适的钙磷比例是保证钙充分吸收的重要因素。从理论上来说，食物中的钙磷比例如保持在2∶1～1∶1时，食物中的钙吸收的最为充分。但在实际上，磷在食物中含量较高，而且在食物中的分布非常广泛，相比较而言，含钙较高的食物范围就比较小。在各种天然食物中，奶及其制品如酸奶、奶酪、冰激凌等钙的含量高而磷的含量低，这在天然食物中是较少见的，1般我们常吃的天然食物如各种主食、肉类、禽类、鱼类、蛋类及豆制品等均为磷的含量高于钙的含量。某些蔬菜的钙磷比看起来还不错，但其中所含的草酸和植酸会妨碍钙的吸收。所以，总的来说，母乳是钙磷比最好的天然膳食，非常适合婴儿的快速生长发育。对于成年人来讲，牛奶及奶制品是钙磷比最合适的食物。这就是说，要想使我们的食物中保持较适宜的钙磷比，就1定要多摄入奶及奶制品。

5、钙和磷共同构成牙齿和骨骼，食物中钙磷比例约为()较合适。

C。

6、食物中钙磷比为( )时钙吸收率最高。

A。