老年人补钙奶粉和钙片哪一种比较好,16岁喝哪种补钙奶粉最好呢？适合喝中老年补钙奶粉吗？

1、老年人补钙奶粉和钙片哪一种比较好

绝大部分中老年人适宜喝牛奶补钙。 原因如下： 1，牛奶含钙量高，吸收好；专 2，牛奶含属有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅仅是起到补钙的作用； 3，从牛奶中获得如亚麻酸和花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸。亚...。

2、16岁喝哪种补钙奶粉最好呢？适合喝中老年补钙奶粉吗？

哪一种奶粉都可以或者选择喝牛奶也能补钙，但不要选择中老年人补钙奶粉，除了平时坚持每天早晚一杯牛奶或有时一杯豆浆，多吃蔬菜水果，少吃红肉（红肉对钙的吸收不好),有空去郊外锻锻炼炼，晒晒太阳（不要正午阳光直晒），多煲一些鱼汤骨头汤。

3、中老年补钙奶粉哪一种比较好啊？最好是吃了不会上火的哦！！

老人人的是需要吃钙剂等补钙的了，不能依靠这个补钙的了，奶粉也可以选择一些牌子的，雀巢都是有的了，也不能完全吃奶粉的了，可以吃蔬菜水果等调理的了。

4、香港奶粉中老人吃的奶粉哪种牌子好。介绍下。最好价格也写上，给分很给力

较好是{子-母-牌}的钙-美-健-奶粉,是专供老人吃,据消费组识查证是不含改造基因,价,格,约168元。