什么蔬菜,温性平性？什么食物属于温性食物有哪些

1、什么蔬菜,温性平性？

性平的蔬菜有：香菇、山药、甘蓝、马铃薯、白萝卜、生姜、大蒜、西红柿、南瓜等。1.香菇：味甘、性平。作用：益胃气，治痘疹。适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力者食用。属于发物，患有麻疹、皮肤病以及过敏性疾病的人士忌食。2.山药：味甘、性平，属于脾、肺、肾经。作用：有助于补气健脾，养阴益肺，补肾固精。适合脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻者食用。不过，湿盛和气滞胀满者忌食。 相关如下 平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于1般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为1般营养保健之品。性平的水果有：苹果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜等。苹果：味甘酸，性平。作用：有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等香蕉：味甘，性寒作用：有清热润肠之功。用于实证便秘。荔枝：味甘微酸，性温作用：有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

2、什么食物属于温性食物有哪些

温性食物是指性温的食物，温性食物能温补身体，常见的温性食品有面粉，豆油，酒，醋等等。蔬菜属于温性的，有扁豆，香菜，大蒜，大葱都属于温性，都属于温性的。

3、什么食物是温性的

现在很多患者都听医生建议要少吃寒性、凉性或者温性、热性的食物，导致病情加重，但自己又不知道具体哪些时属于寒性食物，哪些事属于温性食物，下面我就给大家简单的讲1讲怎么区分寒热食物！中医中的4气，是指药有寒、凉、温、热等4种不同的性质。寒、凉食物适用于热性体质和病证（阳胜或阴虚）其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。温、热食物则适用于寒性体质和病证（阴胜或阳虚）。其主要作用是温里散寒，助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香开窍等。平性食物介于寒凉和温热之间，适合于1般体质，或寒、热病证均可，多用作营养保健。如何区分寒热食物从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。从生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而1些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。

4、生活中什么蔬菜水果属于温性暖性

热暖性食物： 糯米： 降血脂 南方生产的香糯米，有”药米”之称，现代研究认为，香糯米具有调节胆固醇、缓解动脉硬化的功效。糯米性温燥，黏性高。特别是紫糯米，又有”补血米”之称，滋阴补益，却又不会让你上火。 推荐料理方法 ：紫糯米炖鸡对冬季手脚冰冷、贫血等有食疗奇效。 猪肝： 补血、明目 冬季干燥、容易上火。猪肝味甘苦，性温，有补肝、养血、明目的功效。而且，猪肝中铁的含量是猪肉的18倍，人体吸收利用率也很高，是天然的补血妙品。 推荐料理方法： 佐以开胃补血功效显著的香菇、黑木耳，烹调成食疗佳肴。 桂圆： 安神、补气 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。可以治疗失眠、眩晕等症，还可以防止病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。 推荐料理方法： 当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔水炖3小时，调味食用。可起到养血益颜的作用。 香菜： 帮助消化 香菜，又名芜荽，冬季的品质较好。香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的10倍以上，钙、铁的含量也高于其他叶类蔬菜。 推荐料理方法：香菜可放在鱼和肉中调味，有去除体内毒素的作用。 热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。

5、恒菜是属甚么性蔬菜温性？凉性？具体介绍其功效。

”恒菜“好像就是我们常吃的苋菜吧。有润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到增进作用，并能保持正常的心肌活动，避免肌肉痉挛。还含有丰富的铁和维生素K，具有增进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，增进造血等功能。 查看原帖>>。

6、什么蔬菜是温性的

只要不是辛辣的蔬菜，就十分的西红柿黄瓜，土豆丝瓜豆角。