缺钙有哪些表现？想要知道自己是否缺钙，都有哪些科学方法可以辨别？
1、缺钙有哪些表现？
宝宝缺钙有哪些表现？ 。
2、想要知道自己是否缺钙，都有哪些科学方法可以辨别？
想要知道自己是否缺钙，有哪些科学方法可以辨别 在日常生活中我们要怎样判自己是否缺钙，不同的年龄，缺钙的原因也不同，那么我们要怎样辨别呢？ 钙是人体中含量最多的矿物质，约占人体体重的1.5%-2.0%。99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“。
3、青少年缺钙有哪些症状
青少年缺钙有哪些症状 青少年缺钙有哪些症状，通常点讲缺钙就会影响1个人的身高，全身酸痛的症状，如果你出现这些症状就要及时补钙，不然你的免疫力也会下降，随之而来的是各种疾病，下面看看青少年缺钙有哪些症状？ 青少年缺钙有哪些症状1
1、缺钙症状 青少年时期缺钙时，表现的症状较多，且较为明显，很容易判别。在缺钙时会明显的感觉到腿疼、腿软等症状，而且又是还会伴随腿抽筋的症状，体育成绩也会明显下降。在精神方面会表现出乏力、烦躁和注意力无法集中，精彩容易感觉到疲倦。如果在牙齿生长发育阶段，还会出现牙齿发育不良，容易导致蛀牙。人体免疫力也会在1定程度上降低。
2、饮食补钙 。
4、15岁缺钙的症状有哪些
15岁缺钙的症状有哪些 15岁缺钙的症状有哪些，缺钙对身体健康危害极大，我们常常听说老年人缺钙，需要补钙，但是很少人会注意到，年轻人也是会缺钙的，年轻人缺钙也同样会影响身体健康，尤其是正在长身体的少年。下面我们就1起来看看15岁缺钙有哪些症状吧！ 15岁缺钙的症状有哪些1
1、缺钙的症状 在15岁的时候缺钙，会出现腿疼、腿软、腿抽筋等不适症状，体育成绩也会明显比其他同学要差。还会出现乏力、烦躁、注意力不能集中、大脑容易疲倦等问题，会严重影响学习效率。在饮食方面会出现挑食、厌食的症状，牙齿也会发育不良，容易产生蛀牙。
2、补钙的食物 通过饮食来补钙是最适合不过的了。
5、怎么检查是否缺钙
问题1：怎么能检查出自己是否缺钙？？？ 怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。 在日常生活中，我们还可以根据1些症状进行自我诊断。 （1）儿童 当孩子出现下面1些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食。
6、青年缺钙的症状有哪些
青少年缺钙的症状有精力不集中、容易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、牙齿发育畸形、呈黑尖形或锯齿形、明显的生长疼、腿软、抽筋、肌肉松弛无力、易过敏、易感冒等。
