含钙量高的食物有哪些啊，孕期吃些什么食物对补钙有帮助呢？孕妇补钙的食物有哪些？听就孕期要多吃含钙量高的食物，我想要了解一下。

1、含钙量高的食物有哪些啊，孕期吃些什么食物对补钙有帮助呢？

骨头汤喽，含钙量就是最高的，然后你也要适当的多晒晒太阳，补充维生素d然后都把促进钙的吸收，而且还要多吃1些蔬菜水果啊。

2、孕妇补钙的食物有哪些？听就孕期要多吃含钙量高的食物，我想要了解1下。

可以吃钙片啊。含钙较多的食物：豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜。

3、孕期喝什么汤补钙呢？医生说我有些缺钙，让回家吃点含钙量高的食物。

牛奶，豆制品等含钙量都很高的，还有虾皮也是。宝妈也可以吃钙片补充钙质的，孕中期和孕晚期孕妇需要1200毫克的钙的。

4、什么食品含钙量高呢？我在孕期，最近有点缺钙，想吃点食品补充1下。

孕期缺钙就要补钙，可以多吃点鱼虾，海带，豆制品等，都可以大量的补钙，还可以喝点牛奶，也是补钙的。

5、孕期补钙吃什么食物好呢？请问虾的含钙量高吗，孕妇经常吃能补钙吗？

亲你好，孕期补钙注意多吃虾皮紫菜豆制品等，平时注意按时做产检，祝亲好孕。

6、孕期补钙吃什么食物好？什么食物含钙量高？还要考虑孕妇好吸收的。

1般可以买迪巧，安利的都不错的，吸收挺好的，也不容易上火的哦，平时注意营养多样化，多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。