蔬菜沙拉一般用什么蔬菜来做？蔬菜沙拉一般用什么蔬菜

1、蔬菜沙拉一般用什么蔬菜来做？

卷心莴苣Iceberg Lettuce又叫结球生菜，冰山生菜，圆生菜，西生菜，是沙拉最常用的生菜。紧实的芯、温和味道、柔和的浅绿色，是沙拉中的百搭生菜。它比其它类型的生菜更能保持脆的口感，可以单独使用。但因为缺乏味道，通常和其它更有风味的蔬菜组合，比如罗马生菜。 罗马生菜Romaine lettuce 又叫直立生菜，长叶生菜，罗蔓生菜，罗美生菜。据说原产于爱琴海的Cos，所以也称Cos Lettuce，一样是莴苣的一种，体型粗长，叶片长，叶梗明显，叶子呈淡绿色，清脆多汁，略带一点清爽的苦味，是凯撒沙拉的重要材料。

2、蔬菜沙拉一般用什么蔬菜

蔬菜沙拉一般用什么蔬菜 蔬菜沙拉一般用什么蔬菜，蔬 菜对身体有好处这是毋庸置疑的。但是沙拉中往往添加了其它的东西，它们可以让沙拉的热量急速升高，下面看看蔬菜沙拉一般用什么蔬菜及相关资料。 蔬菜沙拉一般用什么蔬菜1 蔬菜沙拉用生菜、圆白菜、紫甘蓝、甜菜、番茄、黄瓜、彩椒、樱桃萝卜、菊苣、欧芹等蔬菜。蔬菜沙拉是一种以新鲜蔬菜为主要食材制作而成的美食，是一种非常营养健康的饮食方法，口感清脆。蔬菜沙拉中还需加入沙拉酱、盐、食用油等调味。 蔬菜沙拉用什么蔬菜 蔬菜沙拉使用蔬菜品种多样 蔬菜沙拉是一种健康营养的食物，一般来说，蔬菜沙拉中食用的食材都是可以直接生吃的蔬菜品种，包括生菜、圆白菜、紫甘蓝。