吃什么食物水果蔬菜利尿,哪些蔬菜水果可以天热利尿？

1、吃什么食物水果蔬菜利尿

1、蔬菜： 1.冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。 2.白菜中医认为其性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，为清凉降泄兼补益良品。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。

2、水果： 西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效。

2、哪些蔬菜水果可以天热利尿？

利尿的食物主要是有以下几种：首先是红豆，红豆的功能有补血、利尿、消肿，还有促进心脏的活化。还有黄瓜，黄瓜性凉，可以利尿、解毒。还有薏米，薏米可以通过利尿来清除体内多余的毒素还有水分。冬瓜也有利尿消炎的作用，还有清热解毒的作用。还有咱们常吃的西红柿，西红柿也可以起到利尿以及减轻水肿的作用。绿豆也有利尿作用，是1个良性的食物，可以用于防暑降温。咖啡、茶，也有轻度的利尿作用。海带，海带表面白色的粉末。甘露醇是良好的利尿剂。山楂有利尿、消脂除腻的功效。还有咱们常吃的西瓜，也有利尿的作用。玉米须，是作为中药，可以有利尿的作用。其他的话还有像西瓜、香蕉、紫菜、苹果、红豆、木瓜，也都有轻度的利尿作用。但是1旦发生水肿以后，食物只能起轻度的作用，如果说是食物治疗效果不。