宝宝骨密度低就是缺钙或者缺维生素D吗？

1、宝宝骨密度低就是缺钙或者缺维生素D吗？

孩子的的骨密度低并不一定就是缺钙，因为孩子的骨骼还在生长发育中，钙质沉积还没达到峰值。不过因为儿童生长速度快，对钙的需求也较高，因此日常饮食中要多摄入富含钙质的食物，包括各种奶制品，牛奶、奶酪、酸奶，以及豆制品、芝麻、虾皮、西兰花、菠菜等深绿色蔬菜，也可以适当使用钙制剂补充。同时要注意多晒太阳可以增加体内合成维生素D，也可以选用儿童专用的维生素D补剂，因为维生素D可以帮助钙更好的吸收和利用，减少体内钙流失。