荔枝和什么水果最配 荔枝的最佳搭配

荔枝是市面上常见的一种水果，果粒圆润，果肉白嫩，口感香甜，营养价值丰富，有利于人体健康，那么，荔枝和什么水果最配呢?小编为大家介绍一下吧。

荔枝和什么水果最配

1、火龙果

荔枝和火龙果最配，火龙果中含有丰富的花青素、膳食纤维，有促进消化、减肥瘦身的作用，而荔枝中的维生素、氨基酸含量丰富，可以增进食欲，将火龙果、荔枝和酸奶一起榨汁饮用，对人体好处多多。

2、红枣

荔枝含有丰富的营养成分，对脾胃和肝脏有一定的益处，而红枣中的微量元素、氨基酸含量丰富，将荔枝和红枣一起炖糖水或煲汤食用，有补气血的作用，能够改善贫血的现象。

3、苹果

苹果中维生素、氨基酸、纤维素的含量颇多，将苹果洗净切块后和荔枝一起榨汁饮用，有利于体内毒素垃圾的排出，起到补充营养、提高免疫力的作用。

4、梨子

梨是一种凉性水果，有清热去火的作用，适合肝火旺盛的人群食用，而荔枝是热性水果，食用过多会出现上火、燥热的现象，将梨子和荔枝搭配榨汁，能够缓和二者的性状，减少对肠胃的刺激。

5、青柠檬

青柠檬中含有丰富的维生素C，能够降低皮肤中黑色素的沉淀，清除体内的自由基，延缓衰老，将半个青柠檬挤出汁水后，和十个荔枝混合榨汁饮用，可以美容养颜、排毒瘦身。