豆制品食物有哪些

1、豆制品食物有哪些

豆制品食物有哪些 豆制品食物有哪些，食物的种类无疑是非常多的，我们可以根据不同的需求选择不1样的食物，而豆制品食物也是我们生活中经常食用的，下面为大家分享豆制品食物有哪些。 豆制品食物有哪些1 豆类的品种有很多，主要有大豆，蚕豆，绿豆，豌豆，赤豆等，豆制品的如豆腐，豆浆，豆腐丝，豆腐皮，豆腐干，腐竹，素火腿等，豆类的营养价值非常高。 现在营养学证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体那就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此很多营养学家都呼吁用豆类食品代替1定量的肉类等豆性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。 豆类中所含的蛋白质含量高，。