沙拉汁拌秋葵的做法 沙拉汁拌秋葵怎么做好吃,秋葵沙拉的做法步骤图，秋葵沙拉怎么做好吃

1、沙拉汁拌秋葵的做法 沙拉汁拌秋葵怎么做好吃

1.准备食材秋葵；PS：秋葵如图，很多人问我秋葵是什么？长什么样子？ 2.秋葵去蒂洗净，沥干水； PS：去蒂的时候不要去太多，防秋葵的黏性物质流出，营养丢失。 3.适量清水煮沸； 4.放1点盐，白醋清水中，把秋葵煮熟；PS: 秋葵焯水时加入少许盐，白醋颜色更绿 5.捞出焯水的秋葵，过食用冰水；PS：冰水能是秋葵口感好，还能保持翠绿颜色。 6.加入沙拉汁拌均，撒上瓜仁即可。PS：瓜仁是烤熟的，不喜欢吃可以不加。

2、秋葵沙拉的做法步骤图，秋葵沙拉怎么做好吃

材料 秋葵数条 沙拉酱适量 味岛香松-濑户风味适量 7味唐辛子适量 做法 1水滚后，将秋葵川烫约2分钟，捞起冰镇后，切成小块状。 2挤上适量的沙拉，再撒上香松、7味唐辛子，完成。

3、沙拉秋葵的做法，沙拉秋葵怎么做好吃，沙拉秋葵

秋葵沙拉的做法 1. 秋葵沙拉 主料：黄秋葵、樱桃番茄 调料：丘比培煎芝麻沙拉 2. 秋葵洗净后入滚锅汆烫1分钟，捞出过冷水。 3. 秋葵和樱桃番茄改刀 4. 装盘后淋上沙拉汁 5. 冰镇半个小时，爽爆。

4、甜虾秋葵沙拉的做法，甜虾秋葵沙拉怎么做好吃

食材 主料 北菜甜虾 200克 秋葵 150克 辅料 橄榄油 适量 盐 适量 黑胡椒 适量 步骤 1.秋葵先泡洗干净; 2.然后用开水焯30秒左右,捞起; 3.改刀切成1口大小; 4.北极甜虾去头去壳,取虾仁备用; 5.把甜虾和秋葵入大盆中,加入细盐; 6.加入橄榄油; 7.加入现磨黑胡椒; 8.拌匀装碟即可. 小贴士 也可以直接用沙拉酱,某牌子的芝麻沙拉酱味道还不错. 。

5、秋葵鸡肉沙拉怎么做好吃，秋葵鸡肉沙拉的家

食材明细 秋葵200克 鸡胸肉150克 西红柿1个 橄榄油3汤匙 苹果醋2汤匙 蜂蜜1汤匙 黑胡椒2克 盐2克 咸鲜口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度 秋葵鸡肉沙拉的做法步骤 1 准备材料。 2 将鸡肉切成丁加盐、胡椒、料酒腌制10分钟。 3 炒锅中加油。 4 倒入腌好的鸡肉，大火翻炒。 5 煮锅中加水，加入少许盐将秋葵放入大火焯烫3分钟。捞出过凉水。 6 将秋葵去头切成粒。 7 西红柿切成小块。 8 取1只空碗，加橄榄油3汤匙，苹果醋2汤匙，蜂蜜1汤匙，黑胡椒少许、盐少许搅拌均匀浇在鸡肉、秋葵上即可。 小窍门

1、颜色比较绿的秋葵口感。

6、秋葵怎么凉拌好吃

具体秋葵沙拉做法如下: 配料:秋葵、红椒、蒜、小米椒、姜。 调料:盐、白糖、鲜酱油、香醋、红油、香油、麻油、麻辣鲜露。 1.准备1斤左右的秋葵，放在盆里备用。首先切1些食材。将几片大蒜压平，切成蒜末。将姜切成小块。首先，把它们切成丝，然后切成姜末。把几个小米椒切成小圈，1起放在菜碗里。秋葵洗净后，先剪去根部，再从中间切开分成两半，放入盆中；将半个红辣椒切成条状，放在菜碗里备用。 2.将锅里的水烧开，加入1勺盐，少许亮油，少许白醋，可以去掉1部分秋葵粘液，提亮颜色；水烧开后，将秋葵捞出，放入锅中，水再次烧开后，继续煮半分钟左右，然后捞出水，放入冷水中浸泡，再放入盆中浸泡。 3.接下来开始调1些汁，取1碗，加入极鲜香精20克，香醋30克，红油5克。