怎样补钙才能吸收更好,想知道闭经的人怎么补钙才能更好的吸收？

1、怎样补钙才能吸收更好

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2、想知道闭经的人怎么补钙才能更好的吸收？

闭经和补钙没有绝对的关系。 可以吃钙片。当然最好的还是多食含钙的食物了，如牛奶等，自然的总是最好吸收的。当然多进行户外运动，晒晒太阳，也有利于维他命D3合成，从而促进人体对钙的吸收。

3、怎样给宝宝补钙才能更好吸收呢？

宝宝正常是不需要补钙，建议给宝宝每天都吃点维生素D3的，促进钙吸收的，有时间多晒晒太阳。如果你已经缺钙还是用点碳酸钙吧。

4、孕期怎么补钙才能更好的吸收呀？

我觉得采用食补和药补最好，补钙需要在孕期注重补充，建议平时多吃点含钙多的食物，如小虾皮，排骨汤，海带，豆浆，豆腐等，都含有丰富的钙。也可以选择性的吃孕妇钙片，补钙效果也是很好的，我孕期吃的迪巧钙，吃了没有便秘的情况，还是蛮不错的。

5、宝宝该怎样补钙才能更好地吸收？

病情分析：家长都希望自己的宝宝健健康康，可婴儿期的宝宝通过母乳是可以达到自身各种微量元素的补给的。 指导意见：建议：先去给宝宝测1下微量元素，看是否缺钙后再补。

6、怎样补钙才能更好地吸收

你好，建议晚上补钙，配合鱼肝油服用，注意辅食添加合理。