乌龟吃什么蔬菜可以补钙？吃什么蔬菜、水果可以补钙补锌呢？
1、乌龟吃什么蔬菜可以补钙？
乌龟吃的蔬菜有很多，比如白菜、生菜、苋菜、空心菜、油麦菜、南瓜、芹菜、黄瓜等等。作为杂食类动物，它可以接受的食物有很多，通常要搭配进行投喂，既要喂肉食，也要提供素食，也可以选择一些人工饲料。平时投喂需要控制好食量，以免它吃得太多，导致消化不良。一、乌龟吃什么蔬菜乌龟作为杂食性动物，可以接受的植物有很多，比如白菜、生菜、苋菜、空心菜、油麦菜、南瓜、芹菜、黄瓜等等。需要注意的是，只给它投喂蔬菜是不行的，需要定期喂一点肉，这样才能保证营养均衡，同时还要加一点钙粉，这样可以预防它患上软甲病等疾病。
2、吃什么蔬菜、水果可以补钙补锌呢？
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼松、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯，膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
3、小孩子吃什么食物补钙最好最快
儿童成长期间，补钙最好的食物有牛奶，核桃，鱼虾类食物，芝麻酱等等。牛奶中含有丰富的蛋白质和身体所需要的微量元素，这是最好的选择。
当然饮食要多样化，一些豆制品，花生仁儿，松果仁儿，紫菜，海苔等都是不错的补钙食品。肉，蛋也是必不可少的。肉排骨，牛排，猪排有非常丰富的骨髓油，也是补钙最好的食品，能够很好的促进骨骼发育。
鸡蛋煮着吃最好，营养不易流失。蔬菜和水果更要多样化，多吃一些新鲜的，这样可以从各种各样的食品中摄入钙质，以保证儿童身体的健康成长。
4、小孩子吃什么食物补钙最好最快
儿童成长期间，补钙最好的食物有牛奶，核桃，鱼虾类食物，芝麻酱等等。牛奶中含有丰富的蛋白质和身体所需要的微量元素，这是最好的选择。
当然饮食要多样化，一些豆制品，花生仁儿，松果仁儿，紫菜，海苔等都是不错的补钙食品。肉，蛋也是必不可少的。肉排骨，牛排，猪排有非常丰富的骨髓油，也是补钙最好的食品，能够很好的促进骨骼发育。
鸡蛋煮着吃最好，营养不易流失。蔬菜和水果更要多样化，多吃一些新鲜的，这样可以从各种各样的食品中摄入钙质，以保证儿童身体的健康成长。
5、补钙吃什么食物最好最快
1、在日常生活中，补钙的食物有很多，比如可以多吃大豆、瘦肉、海米、贝壳类食物或者是虾类、鱼类等食物；也可以多吃奶制品，豆制品，都可以补充人体所需要的钙质。
2、要经常进行适当的功能锻炼或者多晒太阳，就可以减少发生骨骼中的钙质流失。
