蔬菜沙拉的酱有哪些,有什么调味品可以代替沙拉酱？

1、蔬菜沙拉的酱有哪些

蔬菜沙拉配的酱:

一般就是沙拉酱，蛋黄酱。

1、蔬菜沙拉酱有香醋沙拉酱、蛋黄沙拉酱、海鲜沙拉酱、火腿沙拉酱、玉米沙拉酱等等。

2、在欧洲沙拉酱种类齐全，一般分为：肉类沙拉酱、蔬菜类沙拉酱、水果类沙拉酱。

3、一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙拉放酸奶味道不错，不过自己的口味最重要。沙拉的热量比酸奶要高，而且酸奶对身体比较好，可以有助消化。

4、酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。如果说您想减少膳食中盐的摄入量，那么就尝试一下酸奶沙拉吧！

减肥的沙拉就要避免油脂，沙拉酱油脂是很多的，而且吃了绝对会发胖的。

2、有什么调味品可以代替沙拉酱？

沙拉酱越来越受到年轻人的欢迎。它的主要成分有糖粉，蛋黄，色拉油，其实本身营养价值很高，可是却因为含有大量的脂肪，吃后会产生大量的热量而不被女性所接受，其实我们可以使用芝麻酱来代替沙拉酱。

有人会说，芝麻酱的味道非常单一，并且有苦涩的味道，其实在使用芝麻酱的时候，我们可以在芝麻酱中加入一些调味品，在使用香油和温水进行稀释，这样调理出来的芝麻酱不仅口感细腻，而且味道丰富。通常情况下，我们只需要在芝麻酱中加入盐，白砂糖，酱油好友根据个人口味可以放入一些辣椒油。再使用温水进行稀释，这样调制出来的芝麻酱，既有神仙又可以综合掉它本身的苦涩的味道。用这种芝麻酱来代替沙拉酱是完全可行的。

并且这样做出来的芝麻酱还可以用来涮火锅，拌面，拌凉菜等等，是非常实用的一种调。