水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好？蔬菜沙拉用什么沙拉酱,水果捞是用酸奶还是沙拉酱

1、水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好？蔬菜沙拉用什么沙拉酱

很多人在制作水果沙拉或是蔬菜沙拉时搞不清楚放酸奶还是放沙拉酱，还是二者都可以放。那么，水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好？蔬菜沙拉用什么沙拉酱？ 水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好 根据个人的口味的习惯或食材，一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙拉放酸奶味道不错，不过自己的口味最重要。沙拉的热量比酸奶要高，而且酸奶对身体比较好，可以有助消化。 酸奶代替沙拉酱的理由： 由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡以上的热量，所以，钟情沙拉的女孩们如果要减肥，最好选择其他更适合的食谱。 酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型。

2、水果捞是用酸奶还是沙拉酱

水果捞是比较受欢迎的一种水果吃法，它的做法比较简单，直接将各种各样的水果切块混合在一起，然后添加酸奶、牛奶或奶昔等进行调味，吃起来香甜可口，深受人们喜欢。水果捞可以放酸奶，也可以用沙拉酱，还可以放奶昔，主要看个人口味喜好。 水果捞是用酸奶还是沙拉酱 都可以。这两种没有什么细微的差别。 这两种都挺好吃的，主要是看个人的口味，做水果沙拉的话放沙拉酱会更有感觉，但是放酸奶的话就变成酸奶水果捞也特别好吃主要还是个人的口味不一样，比如说有人爱吃沙拉酱，还有人比较爱吃酸奶。 水果捞是比较简单的食物，将水果切丁后在上面淋上酱汁就可以了，酸奶和沙拉酱都是比较常见的水果沙拉搭配的方法，都可以根据自己的需求选择可以试一下这两种酱混在一起拌水果吃，我觉得也。