9种适合夏天吃的绿色蔬菜，钾元素高过香蕉，大多数,八种不打农药的蔬菜
1、9种适合夏天吃的绿色蔬菜，钾元素高过香蕉，大多数
9种适合夏天吃的绿色蔬菜，钾元素高过香蕉，大多数都不打农药 1眨眼的工夫已经入伏了，天气也是愈发炎热，这个季节真的是1个让人爱恨交加的季节。虽然可以穿美美的衣服，喝各种冷饮，吃冰镇西瓜，但是炎热的气温真的是让人欲哭无泪，尤其是出门走1圈，几分钟的时间就汗流浃背，实在是太难熬了。 另外，当人体大量出汗之后，体内会流失大量的“钾”，这种人体必需的微量元素，如果没有及时补充，很容易造成乏力恶心，嗜睡的症状。 WHO曾经强烈推荐，每天摄入“钾”的含量增加到90mmol，也就是3500mg，当人体摄入足够的钾之后，就可以保持整个人的元气满满。但事实上，经过数据显示，亚洲人群每。
2、8种不打农药的蔬菜
8种不打农药的蔬菜有红薯叶、蒜苔、生菜、茴香、山药、佛手瓜、莴苣、茼蒿等。
1、红薯叶 红薯叶算是种植红薯的附属产物，采自红薯藤上，因为红薯藤的长势很旺，并且不会生虫子，即使不用农药也能获得很高的产量，再加上是红薯的附属产物，也没有必要用药来增产。
2、蒜苔 蒜苔本身的辛辣味道，没有虫子会主动吃它，自然也就不需要喷药杀虫除菌。
3、生菜 生菜也是很多朋友喜欢的绿叶蔬菜，可以生吃也可以炒着吃，吃法多样且没有药物残留，因为生菜有1股味道，不招虫子待见，所以不需要用药杀虫。而且其生长速度快，生长周期短，也不需要用药促。
3、基本不打农药的7种蔬菜分别是?
基本不打农药的7种蔬菜分别是：
1、苦菊。 苦菊是春夏之际常见的1种蔬菜，具有清热去火的功能，可炒着吃，也可以凉拌吃，这种蔬菜也很少打农药。
2、芫荽。 芫荽又叫香菜，这是1种很常见的蔬菜，每当秋冬季节吃火锅的时候，很多人都喜欢在火锅里烫点香菜，味道非常棒，这种蔬菜因为具有特殊的芳香气味，害虫很少去惹它，所以也很少打农药。
3、芹菜。 芹菜，分为水芹、旱芹、西芹3种，这是1种常在餐桌上出现的蔬菜，它香气浓郁，味道特殊，也很少招惹害虫，农药打的较少。
4、茼蒿。 茼蒿，以前叫做“皇帝菜”，什么意思？就是指这。
4、9种不打农药无人重视的绿色蔬菜，钾元素高过香蕉，
夏日炎炎，阳光总是格外的充沛。1旦温度超过了32摄氏度，人体就会特别地不适感。随着温度的逐渐上升，您是否感觉到稍微1运动，甚至简单地上下班，都会汗流浃背呢？人也感觉胃口不好，没有食欲，特别容易疲劳和犯困呢？相信很多人，在天热的时候都会有这样的感觉吧。 常言道：“春困秋乏夏打盹”。实际上，这都与大量出汗引起的钾流失，是有很大关联的。那么我们该怎么办有效合理地补钾呢 ？ 其实我们正常饮食就可以了，多吃吃含钾高的食物就行。9种夏季的绿色蔬菜，推荐给大家。每1种蔬菜都含有丰富的钾，帮助您在整个夏天，元气满满，精神抖擞，不犯困。 我们还是按照每100克食物的含钾量，由低到高进行1个排名，您能够猜到第1名是哪种蔬。
5、不用打农药的蔬菜有哪些
第1种蔬菜：萝卜 老话说“秋后萝卜赛人参”，白萝卜含水分90%以上，含有丰富的碳水化合物，还有各种微量元素和维生素，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益，而且现在也是萝卜的旺季，价格方面会比较便宜，既划算又健康。无论是白萝卜还是胡萝卜，这些萝卜深埋在土地中，基本不招虫子，即使有虫害，也只是啃食叶子，对萝卜生长无妨碍，所以也极少使用农药。 第2种蔬菜：生菜 说到生菜相信大家都非常的熟悉了，平时吃的蔬菜沙拉、涮火锅都少不了它，脆嫩爽口，可以生吃也可以熟吃。生菜通常情况下是不打农药的，因为它的生长周期是蔬菜中比较短的，属于速生菜，打农药反而不利于存活。而且生菜是1种带有特殊气味的植物，常见的菜青虫不喜欢食用，粉蝶也不会在这类植物上产卵，很少发生病虫害，基本上都是可以。
6、不需要打农药的蔬菜，有哪些？
市场上我们看到的蔬菜基本上都会打农药，只是打的多少 而已。买菜要买当季的蔬菜，反季的蔬菜还是少吃为好。每天吃的最多的就是蔬菜，1天几种蔬菜的营养物质来满足身体需求，所以我们在市场上买菜的时候就要学会如何分辨出哪些蔬菜的农药残留多，哪些蔬菜农药残留少或不用农药。 有几种蔬菜因为自身生长的原因能够抵抗病虫害，在生长的过程中就不会打农药。 块茎蔬菜：包括土豆、胡萝卜、萝卜、红薯等。这1类的蔬菜因为生长在地下，本身不易发生病虫灾害， 但是菜农为了保证蔬菜质量，也会使用1些杀死地下害虫的农药，这1类基本上都是低毒的，农药残。
