怎么快速消肿 有效消肿5大方法分享,范丞丞在剧组把耳朵绑皮筋，据说能消水肿，你有哪些

1、怎么快速消肿 有效消肿5大方法分享

1、可以使用高度酒进行擦脚。 在每天睡觉的时候可以用温和的水进行泡脚，脚洗干净之后再用高浓度的酒，来擦一擦肿起来的脚面，这时候皮肤上面的酒很快就会被吸收，然后可以静静的睡觉，第2天起来会发现水肿变得消了很多。最好是每天晚上都坚持这样做，效果才会有保障。

2、正确的泡脚方法。 每天晚上休息之前先用热水泡脚，在泡脚的时候还可以适量的在水里面放入一些活血通络的中草药物，这样也对于脚部的水肿有一定的帮助。

3、适当的按摩也可以缓解。 其实脚部一天行走之后，是非常劳累的，每天泡过脚之后，适当的进行按摩自己脚上的三个穴位能够促进脚部血液循环，也可以更快把体内脚部的水分排出来，帮助脚部消除水肿。脚上的涌泉穴，太溪穴，。

2、范丞丞在剧组把耳朵绑皮筋，据说能消水肿，你有哪些

有博主在网上曝光了一组《左肩有你》的路透照，在剧中饰演蒋丞的范丞丞在零下二十度的东北拍戏，有网友发现他的耳朵上绑了皮筋，而且缠得挺紧的，耳朵都卷起来了，据说是为了上镜消水肿，让不少粉丝都直呼心疼。鹿晗在录制综艺《哈哈哈哈哈》时也是采用同样的方法消肿，虽然不知道这个方法科不科学，消肿有没有效果，但是艺人们为了呈现自己最好的状态真的是拼了。水肿形成的原因有很多种，有的是前一天晚上睡前喝太多水导致，有的是因为长期熬夜和作息不规律导致。脸肿既影响健康也影响颜值，是很多人都会面临的困扰，这边介绍一些消除水肿的小妙招给大家。1。

3、海带的功效作用 利尿消肿降血压

说起海带，大家都比较了解，生活当中经常见到，在各大超市都有卖，常见的海带都是干的，吃起来味道特别咸，有的人特别喜欢这种海鲜味，有的人则不喜欢吃海带，我在这里告诉大家，不管喜不喜欢吃海带，海带当中的营养价值都是不可忽视的，下面我带大家了解关于海带的功效作用，看看海带对利尿消肿降血压方面的作用，一起来看看。 海带的功效

1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。

2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。

4、海带中的碘极为丰富。