简单减肥沙拉做法大全 你知道有哪些,减肥沙拉的做法大全 适合减肥吃的沙拉

1、简单减肥沙拉做法大全 你知道有哪些

一、牛油果沙拉

1、先把牛油果切开去壳去核切成小块。

2、黄金奇异果去皮切成薄片。

3、香蕉、黄瓜、甜橙切片。

4、所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内。

5、然后还有切好的牛油果、黄金奇异果。

6、还有切好的香蕉

7、最后挤上低脂沙拉酱，搅拌均匀再盛入沙拉碗里即可食用。 二、金枪鱼沙拉 主料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊 、苹果、洋葱 辅料：彩椒、洋葱 、玉米粒 、精盐 、白糖、柠檬汁 、橄榄油 做法：

1、金枪鱼罐头取出几块鱼肉，消化饼干4块，苦菊适量，彩椒，洋葱，玉米粒少许，鱼肉沥去油，青红椒撕成小块，洋葱切成小细条，消化饼干掰成小块备用。

2、将所处理的食材按照自己的意愿想法摆放在盘中

3、苹果1/4个，。

2、减肥沙拉的做法大全 适合减肥吃的沙拉

1、苹果猕猴桃沙拉 材料：猕猴桃、苹果、樱桃、菠萝、蜂蜜。做法：把所有水果洗净后根据自己的洗好切好，然后放进沙拉碗里加入蜂蜜搅拌均匀。

2、香蕉葡萄沙拉 材料：葡萄，猕猴桃，草莓，香蕉，杨桃，酸奶。方法：葡萄洗净不用切，猕猴桃、香蕉去皮后切块，将水果切块洗净，草莓和杨桃叶洗净切好，然后加入适量酸奶搅拌均匀。

3、草莓水果沙拉 配料：苹果、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜。制作方法：草莓洗净对半切好，苹果洗净切成小块，香蕉去皮切小块，然后把所有水果放进碗里装好，拌入酸奶和蜂蜜食用。

4、桃子葡萄柚沙拉 配料：葡萄柚，桃子，雪梨，沙拉酱，蜂蜜。方法：雪梨、桃子分别洗净去皮、切好，葡萄。