黄鳝是发物类的食物吗,发物有些什么食物

1、黄鳝是发物类的食物吗

黄鳝并不属于发物，它是1种滋补效果比较高的食物，黄鳝中含有丰富的蛋白质以及维生素，经常性食用黄鳝可以增强个人的免疫力。同时，也具有维持身体内钾钠平衡，改善组织水肿的功效。

2、发物有些什么食物

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病，具体食物如下：

1、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

2、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。

3、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。