额，小学生健康知识竞赛试题及答案,钙最好的食物来源

1、额，小学生健康知识竞赛试题及答案

小学生健康教育知识竞赛试题（含答案）

1、蔬菜中含有的(　B　)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A.维生素

B.纤维素

C.微量元素

2、自然界中，有“智慧元素”之称的是（　B　）。

A.铁

B.碘

C.钙

D.锌

3、健康的概念（　D　）。

A.不生病

B.不虚弱

C.不住院

D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力

4、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（　D　）

A.可乐

B.果汁

C.自来水

D.净化水

5、以下哪种食物富含微量元素碘？（　C　）

A.苹果

B.巧克力

C.海带

D.胡萝卜

6、一般来说，(　A　)中的蛋白。

2、钙最好的食物来源

1、饮品类——牛奶

牛奶是钙的好来源，喝250克（一袋）牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。

2、鱼类——泥鳅

同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。

3、豆类——芸豆

每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。

4、豆制品——豆腐干

经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。

5、坚果类——榛仁

榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足。

3、写健康的生活 什么题目比较高大上

小学生健康教育知识竞赛试题（含答案）

1、蔬菜中含有的(　b　)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

a.维生素

b.纤维素

c.微量元素

2、自然界中，有“智慧元素”之称的是（　b　）。

a.铁

b.碘

c.钙

d.锌

3、健康的概念（　d　）。

a.不生病

b.不虚弱

c.不住院

d.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力

4、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（　d　）

a.可乐

b.果汁

c.自来水

d.净化水

5、以下哪种食物富含微量元素碘？（　c　）

a.苹果

b.巧克力

c.海带

d.胡萝卜

6、一般来说，(　a　)中的蛋白。